マガジンのカバー画像

日記

28
本
運営しているクリエイター
モト

#ストレス

モト

モト

何かを手に取りさえすればその後の行動はだいたい惰性で続く

最近、ついついネットサーフィンばっかりしてしまうのです。

YouTube、ノート等、自分が楽しみにしている主要なコンテンツを巡回してたら夜中になってるんですよ。

客観的に見たら人をダメにするソファに座ってゴロゴロしてただけなんですよ。

きっとスマホを手に取らずに、新聞や新書を手に取れば、手に取りさえすれば後は惰性でアカデミックな方向に頭が働いていくはずなのです。

けれど明日から頑張ろうの誘

もっとみる
モト

モト

つらい気持ちの穴を覗き込むと深みに落ちて行く

つらい気持ちの穴を覗き込むと深みに落ちて行く

ぼんやりした不安で死ぬことが人にはあるのだから気を付けなければ。

しんどい時、どうしようもなくなんだか気持ちが憂鬱なときに、憂鬱な穴をじっと覗き込んでそこを掘り続けてもなにも出てこなくて穴が深くなるばかり。

そんなときは憂鬱な気分を覗き込まない方がいい。作業に集中して時が過ぎ去るのを待つのみ。

ひたすら、作業。

モト

モト

怒りを感じるのは諦めていないから

怒りを感じるのは諦めていないから

そんなこと怒ったって、現実は変わらないんだから、怒るだけ損だよ

なんとかしようとするのをやめたら

って言われるけど

怒りの感情が発生するってことは、現状が間違っていると認識出来ていてなおかつ諦めていないということ。

怒りの感情は大事だと思う。

もちろん、怒りのままに当たり散らすのはいけない。コントロールはしないといけない。

だけど何かに対して自分が怒りを感じなくなるように努力してしまっ

もっとみる
モト

モト

何も考えずにすぐ質問する人

何も考えずにすぐ質問する人

何も考えずにすぐ質問してくる人が苦手です。それが先輩や上司だと余計に無理です。

相手が忙しいかもしれないという想像力はないのでしょうか？

書類を読めば分かることばかり質問してこないでほしい。

それぞれの会社独自のルールとかがあるなら、それを聞いてくるのは必要なことだと思うしもちろん教える。それは慣習だから、自分で調べようがないから。

でも単純な知識の部分を教えてもらおうとしてくる人はどんだ

もっとみる
モト

モト

自分の中の時間が流れてさえいれば、どんなことも癒されていく

自分の中の時間が流れてさえいれば、どんなことも癒されていく

アラサーにして、仕事でストレスマックスのときに友人から失礼な対応をされてこちらも瞬間沸騰して相当大人げない対応を返してしまい、たぶん絶交されました。この年齢になってそんなことあるか？普通、、、。苦笑。

こちらだけでなく向こうも悪いのだけれど、自分もなんであんなこと言ったかなって思って、自分の我慢弱さや自分本意な部分が恥ずかしくて、一週間くらいマジで消えたいって思いながら仕事以外鬱々とした気分でご

もっとみる
モト

モト

心が狭いのかも

心が狭いのかも

なんか結局、多少他人に迷惑かけたり、図太いことしてる人でも、ハッピーな人が勝ちだよね。

迷惑かけられたり、その人のせいで損した側はモヤモヤする。

その人のせいで損したって思ってしまうのは、私が他力本願で被害者意識が強いからなのかな。

明らかにおかしいことがあったとき、周りはおかしい方を指摘するのが当然だと思っていたけれど、意外とおかしい方がやっかいな人間だった場合は、おかしく見えなくするため

もっとみる