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40代になってもパートナーからも子供からも愛されるモテるカラダ♡
30過ぎたら女子特有の柔らかさや丸みを大事にしたい♡上からフワッとキュッとプリッとしたカラダを目指そう♡
オ…
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#痩せたい
これを意識するだけで劇的にカラダが変わる
痩せていてもお腹ポッコリの訳は?
40代でもモテるカラダは作れる!
こんにちは。2人の子を持つ40代シングルママさあらです。
今日は、特別なダイエットをしなくてもこれを意識するだけで体が180度変わるというお話です。
というより、ここを意識しないと痩せている人でも体のバランスが崩れてお腹ポッコリ体型のままで、
とてももったいない感じになります。
街中を普通に歩いていると、
意識してい