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fuwary1112
『ミツイモタイム🍠』甘くてねっとり焼き芋。1日のエネルギーを注入 ♯17
12月7日 晴れ🌞
おはようございます。
起きた瞬間「寒くない!」速やかにベッドから出ることができました😄
今日の朝ごはん☀︎
・MITSUIMO TIME(ヤキイモー🍠!)
・手作りグラノーラと豆乳ヨーグルト
![](https://assets.st-note.com/img/1701908690338-QwzgbzYZJp.jpg)
トッピング🥣
ヨーグルトはレンジで30〜40秒ほどチンします。
冷たいヨーグルトは腸を冷やすと言われているのでその対策💡
グラノーラはお気に入りレシピがあって、作る度バクバク食べてしまう美味しさで、作るのが怖い😱くらい・・・。
とか言いつつ、またすぐ作るんですけどね!(笑)
なんといっても今日の主役は『焼き芋🍠』
昨日おねえさん(兄の奥さん)からいただきました〜💕
焼き芋専門店
MITSUIMO TIME(ミツイモタイム)さんの 『三つ星ハニー』
(食べる前に写真撮っておけばよかった・・・)
※三つ星ハニー⭐️⭐️⭐️は商品名
蜜が外側に溢れ出していて、見るからに“甘い“のがわかります!!!
ホクホク系ではなく、ねっとりしっとり系。
口の中に甘みが広がってとっても幸せでした〜。
〈焼き芋の嬉しい効果🙆♀️〉
・ポリフェノールたっぷり
⇨抗酸化作用(細胞の老化や病気の予防に効果的)
⇨美容と健康に◎
・食物繊維たっぷり
⇨腸内環境を整える効果
⇨便通に◎
自然な甘みなので、血糖値が爆あがりすることがなく
私は小腹が空いた時や寝る前に何か食べたくなった時に、焼き芋(または干し芋)を食べたりしています🤤
他の種類もあるみたいなので、今度お店に行ってみよう😊♥️
最後におまけの一枚📷
さつまいもをジィーと見つめるメル。(さつまいもが大好物)
もちろんお裾分けしました♡
![](https://assets.st-note.com/img/1701910149826-43YbT7gxK6.jpg)
椅子の上であぐらをかいています。
お行儀悪くてごめんなさい。
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