外堀から埋める、みたいな考え方が好き

「幸せを感じる」とか「自分で自分の機嫌を取る」とか、その考え方自体はシンプルなのだけれど、いざ実践したり実感するとなるとそう簡単にはいかない。

考え方や思考の癖を変えるのは非常に難易度が高い。

ただ、僕らの悩みのほとんども、実際のところ、考え方や思考の癖によるものだったりする。

「じゃあ、考え方を変えよう」

と口では言えても、いきなり変えられるわけでもないし、変わるわけでもない。それができ