ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ \ 🌚魚座の新月②♓️ / 「愛と感謝を持って手放す」 というテーマで 音声配信でお話ししました🗣️ 昨日お話ししたことにプラスして ・新月のあたりにすると良いこと ・手放しの仕方 ・願い事の書き方 などをお話しています💫 ぜひプロフィールのリンクから 聞いて頂けたら嬉しいです🥰 3/21の春分の日、 宇宙では新しい年を迎えます✨ 年末の大掃除のような感じで 手放しにぴったりな1ヶ月🫧 辛かった過去の経験や現状の不安、人間関係、 ネ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ \ 🌚魚座の新月♓️ / 「今、不安を抱えているあなたへ」 というテーマで 音声配信でお話ししました🗣️ ご興味がある方はプロフィールのリンクから 聞いて頂けたら嬉しいです☺️🌸 ここ数ヶ月、ここ数日、 なんだか無性に不安を感じたり、 心が揺らいだりしませんでしたか？🌚 わたしは、 めっちゃ心当たりがあります🥹えへ それは自分がいま不安定な時期なんだって 受け止めていたのですが どうも、それだけではないようで👀 今は宇宙で星が本格的に
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 私は夢の発信をすることも多いですが、 あなたには夢がありますか？🌝 夢とはっきり思っていなくても なんとなくこうなりたいなぁとか ここに旅行にいきたいなぁ、とかの 願望はあるのではないでしょうか？☺️ わたしがお伝えしたいのは 『叶えたい夢や願望は逆算して叶えよう！』 ということです✨ それには ”いつまでに” というタイムリミットや 期限を決めることがとっても大切です。 ーーーー ぼやっと、いつかやりたいなぁ、 いつかこうなっていたいな
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ TOCCHIさんの 「これだけで十分なのに」 という曲をご存知ですか？🎵 わたしは3年ほど前にこの曲と出逢ってから たびたび聞き返す、ずっと心の中にある曲の１つです😌 この曲とヨガの教えの「知足」から 気づかされることを音声配信でお話ししました🗣️ ーーーー どうしても もっと、もっと、と求めてしまうことがあります。 「私にはこれが足りない。」 「私にはこれが欠けてる。」 本当はゆっくり歩きたいのに 早歩きになってしまう🚶♀️🏃♀️
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ーーーー 私は昨日、 自分に愛を贈るバレンタインを過ごしました🤭🫶🏻 大好きな友達とランチをして 自分の為にヨガレッスンを受けて 自分にガトーショコラをプレゼントしました🍫💝笑 誰かに満たしてもらう愛より まずは自分で自分を満たせることの方が 大切だと思っています🫶🏻 とはいえ 誰かに想いを伝えたり、伝えてもらったり するのもとても大切ですよね💝 ーー いつも音声配信を聞いてくれたり noteをみてくださっている あな
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ『人生の半分は悩む。』 ゲッターズ飯田さんの言葉から気づいたこと。 悩みが解消されても、また新たな悩みって 本当につぎからつぎへとでてきますよね🤥 私たちは一生悩み続けるのかもしれません😮💨 ゲッターズ飯田さんの言葉に 「人生の半分は悩む…それなら。」 というテーマで話されていたのがあって それがたしかにー！と思ったので 昨日の音声配信でシェアしています🗣️✨ ーーーー 私は何か選択肢で悩んだら もう1人の自分が自分を客観的にみて 『おも
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 好きを仕事にしている私が思う、 【好きを仕事にする責任や光と影】 についてのお話し🍊 どんなものにも、 いい面、悪い面、 メリット、デメリットがあるように、 どれだけ好きなものを仕事にしても 必ずその光と影は存在します🌗 好きを仕事にしたからといって 毎日幸せなだけではないし、 悩むこともありますよね😶🌫️ むしろ、好きだからこそ悩むんだと思います🥴 昨日の音声配信では 私がインストラクターになった理由も含めて、 “好きを仕事にする”と
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 3つの「視」とは？👀 【視点・視野・視座】です！ 広辞苑によると ・視点…視線が注がれるところ ・視野…目を動かさずに知覚できる周辺視の範囲 ・視座…物事を見る立場 つまり 視点はどこをみているのか、 視野はどこまでみているのか、 視座はどこの高さからみているのか という意味があります👀💫 最近の私は 自分の視点で物事を見る、考えることが多かったんです🥹💧 “私” を基準にして、物事や相手を見ると 視野が狭くなり見方・考え方が固執します🥸💦
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 「本気で変わりたい、変えたい！」 と思うことはありますか？👀 昨日の音声配信では 『決めたら変わる、動き出す』 というお話しをしています💫 ーーー 私は昨年末、 自分の事業を本気でやる！と決めたんです💫 私は1年8ヶ月後には独立することを決めていて、 2〜5年後に叶えたい夢が数多くあります。 その為に日々、 自分の想いの発信や事業家さんとの交流、 ビジネスの勉強を少しずつ始めています。 その他詳しく決めたことや決めたことでの変化は 音声配
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ わたしは寄付や支援について 2年前まであまり自分自身に意識もなく、 特別なものだと思っていました。 地球温暖化や環境問題について耳にしたり、 ひどい自然災害を受けた被災地の状況をニュースで見ても どこか、現実から目を背けて 「大変だなぁ…」と他人事のようで👤 自分から受け入れようとも、 行動しようとも思わなかったんです💭 でもいま私は、 ある出来事がきっかけで 本当にささやかですが毎月寄付をしています🍃 昨日の音声配信では 私が実際にして
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ーー 第5チャクラは喉のあたりに位置していて 感情や自己表現・コミュニケーション能力に関連しています。 【表現を象徴する場所】 ということで、 私は、 言いたくても言えない想いがあるとき、 感情を飲み込んでいるとき、 ストレスや不安を抱えたときは いつも心の状態がそのまま喉（声）に現れてしまいます🤢 なぜ、声が出づらくなったり 喉が締め付けられるような体感になるのだろう… と考えたときに この第5チャクラの存在を思い出しました🦋 ーー
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 【音声配信では、私の最近の手放した体験や 家族に思わぬ幸運が入ってきた体験を交えながらお話ししています♪🍊】 プロフィールのリンクから🧚🏻♀️ ーー なにかを始めるには、 なにかをやめなければいけない。 なにかを手放したら、 なにかが入ってくるかもしれない！✨ ーー 洋服で考えると 私たちにはクローゼットや衣装ケースなど 服を収納する場所は容量が決まっていますよね👗 すでにいっぱい服をもっていて、 さらに買うとなると、 入り切らないものがで
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〇〇＝自分 “自分のことだけを考える人生ほど 苦しいことはない” ゲッターズ飯田さんの言葉です🦸🏻 （より詳しい内容は プロフィールリンクから音声配信へ🍊） この言葉が胸に響いた当時のわたしは、 無職で働いていなかったんです。 以前の職場を退職してから、 少し休息の期間としてすぐに働かずに過ごしていました🌿 そうなると24時間、自由な時間。 自分のことばかりずっと考えていました☁️ で
“周りと比べたり、人の目を気にしてしまったり、そんな自分が嫌になったり…” 過去によくなっていたこのモヤモヤ。 つい最近も発症してしまいました🥴 そんな繊細さんの気質がある私が 毎日自分と向き合うことで ある考え方とやり方、行動で すこしづつ吹っ切ることができたので 今日は特にやってよかったことを3つシェアします☺️ ーー ①思いをノートに書き出す 一通り書き出したらぽーいってゴミ箱に感情ごと捨てちゃいます。 ②自分だからこそもっている魅力、 ひとに褒めてもらう
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤいつのまにか習慣になっていた 私の眠る前にしている3つの習慣🌙 今日がどんな1日であっても 心を穏やかにしたり、 自分を癒す効果があります☺️ ーー ①1〜5分の瞑想 ②感謝の言葉を言う ③幸せな未来のイメージをする ーー という3つのことです。 いつのまにか3年以上ずっとやっている習慣です🤭 やり方とやった方がいい理由は長くなるので 音声配信でお話しています🍊 （プロフィールのリンクより✔︎） これをするだけで どんな1日であっ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ音声配信をはじめて20日が経ちました📻 これからこのラジオをどんなラジオにしていくか 日々探り探りな部分もあります🌼 どんなことを配信しようかなぁと思うなかで 私は日記やエッセイが好きで数年間 ふとした時に書きためているものがあります📖 私自身、ふと見返しては こんなことを思っていたんだなぁ、 こんな考え方もあるのか、 と過去の自分から気付かされることもあります🥴 今日は短編エッセイ配信として 過去に私が書いた日常のことをお話しました☺️📖 ーーーー
