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ダイエットするぞするぞするぞ13～14週
書き忘れていた。
体重一時的に減ってついに10の位が変わったんだけど、その後しばらくしたらまたもどってしまった。ここ2週間くらいほぼ体重が変わっていないでいる。停滞。
ジムようやくコロナ後遺症の咳が収まってきたので筋トレだけ行くようにした。有酸素込みで週5行ってた週間は完全に破壊された。だって有酸素してなくても体重落ちてたんだもん。（その反動かここ2週間おちてないんだけど）
プロテインとか飲
2024年7月～9月にやったゲーム
MONSTER HUNTER RISE7月から8月あたまにかけて150時間ほどプレイ。普通にがっつりはまっていた。
ライズの範囲の序盤は、かなりゆっくりやっていた。ランク上げはなるべくやらず、とりあえずその時点で出たモンスターは全部狩るみたいなかたちで、里クエ全クリアが35時間、そこからオンライン行って上位が終わったのが確か60時間。それからはほぼソロでサンブレイクをやって、110時間くらいでデ
ダイエットするぞするぞするぞするぞ11～12週
前回からもう2週間もたったのか・・・
体調まだ咳が止まらない。もうコロナなったの5週間前なんだが。咳は一応薬を飲んでいる間はあまり出ないのだが、三連休直前に薬なくなったりしたときはまた悪化した。
おかげでジムも結局今月は1回行っただけ。こんなにジム行ってないのは初めてだ。そろそろ本当に行かないと筋肉落ちてそう。
体重計が壊れた最近は酷使していたがそんなに使っていなかった体重計がぶっ壊れてしま
ダイエットするぞするぞするぞするぞ9～10週
2週間ぶんまとめた
コロナ後遺症なのかな？よくわからんけど、ずっと咳が出続けている。いまだに出ている。ので結局ジムは8月いっぱいは休んだ。約4週間休んでる。医者に聞いたら別にジム行っても良いと言われたが、咳しながら筋トレしてる奴いるジムってどうなん？とおもって休養。40日くらいほぼ皆勤賞だったのに・・・
体重実質ほぼ食事制限だけだけど痩せてる。ダイエット開始からちょうど2か月で、4kg以上減。
ダイエットするぞするぞするぞするぞ8
8週
体調不良前週に恐らくコロナになり、3日ほど発熱、それから微熱と咳がつづく。お盆の休み明けにようやく通院して咳の薬などをもらってきた。ジムは行けず。
いまだに少し体調が悪い感じがする。こんなに長引くのは久しぶりだ。10日以上ずっと風邪。鼻の奥でずっと鼻水出てる感じ。
レントゲンまで撮って以上なしだったんだけど、マイコプラズマじゃない？大丈夫？ってずっと思ってる。
なんかダイエット日記な
ダイエットするぞするぞするぞするぞ7
7 weeks later…
体重-3キロ！とある理由で最低を更新し続けている
↓
たぶんコロナおそらくコロナにかかった。病院がやっておらず色々聞いたり調べたが、持病がなく重症でない場合は薬をもらえるわけではないらしいので、救急外来？緊急外来？などにも行かず、そのまま丸3日ほど寝込んでいた。1日16時間くらい寝た。初日はゼリーくらいしか食えず、摂取カロリーが1000以下とかで笑ってしまった。
ダイエットするぞするぞするぞするぞ6
6週間経過
体重ゆるやかだけど、ちゃんと体重は落ちている。今朝計ったら最軽量を更新で約2.2キロ減。一応成果は出ている。6週間前の無飲食時の体重よりも、腹いっぱい食べた後の今の体重の方が1キロは軽い。
しかし理論上はもっと落ちてもいいはずなんだが。もしかして、体内で水分からカロリーを生成する菌でも飼ってるんじゃないか。栄養を120％くらい吸収しているとしか思えない。現実の体重減少と理論上の減少
ダイエットするぞするぞするぞするぞ5
5週間経過
進捗ほか体重測定
別に1日に何回というのは決めていないが、だいたい1日7～8回くらいの測定をしている。
だいたい起床後、昼食前、昼食後、晩飯前、晩飯後、ジム後、寝る前くらい。
カロリー記録
ちゃんと毎日記録している。
殆どの食材は一度は食べたことがあるものなので、わざわざ調べなくてもカロリーが分かるようになってきて、どんどん楽になってきた。
カロリーの類推
あと食べたことな
2024年4月～6月にやったゲーム
もう7月も終わるが書き忘れていたことに気づいた。
ちなみに7月はずーーーーーーーーーーーーーーーっとモンハンライズやってます。
BALATRO発売当初はハマってずーーーっとやっていたが、アプデ後は数回やっただけ。連勝記録が実はまだ続いているんだけど、飽きちゃった・・・勝ち逃げだ
HADES2アーリーだけどいきなり発売されてびっくりした。1より難しいと感じた。一応ラスボスは数回倒したけど、たぶん
ダイエットするぞするぞするぞするぞ3
20日ほど経過
体重朝起きて小便をした後の体重が、健康診断の時の体重を1キロほど下回った。健康診断の時の体重は前日の21時から絶食して水分も控えていたので、最軽量の体重のコンディション。それを下回ったので痩せているはずだ。はずはず。20日で1キロ、いいペースだ。
カロリー見るマンジム行って筋トレをするようになって、ヨーグルトとかサラダチキンのタンパク質の量は気にするようになっていたが、最近はと
ダイエットするぞするぞするぞするぞ2
次は一か月後といったな。すまんありゃ嘘だ。
苦行の進捗を30日も報告しないでやり続けられるか？無茶な話だよ。
進捗と、あと何くってるかとか適当に書きます。
進捗7/3ごろからダイエットするかあと意識しているから既に10日ほどはダイエットしている。
土曜日以外は毎日ジムに行って毎回有酸素運動でルームランナーとバイクを30分ずつやっている。消費カロリーはバイクが200弱でウォーキングが100ちょう
ダイエットするぞするぞするぞするぞ1
健康診断に行ったらデブだという客観的な認識が生まれてしまったので、人生ｎ度目のダイエットでもしようと思う。今までダイエットは定期的に実施しているので、私は世に数多く存在する先人たちと同じくダイエットのプロと言えよう。つまりｎ-1敗しているということだが、今回は本気だ（ｎ度目）
本気度を表すために、このように記事を書いている。本気の本気だ。脂肪、殺す！！！！！！！！！！！
今回行うダイエットふざけ
Steam NEXTフェス2024年6月で60本くらい触ったので感想を書いていく
NEXTフェスとは？インディーゲーのデモ版が無料で配信されるスチームの催しです。2月、6月、10月と年に3回実施され、期間は1週間。2024年6月は日本時間で11日の午前2時くらいにスタートだったので18日の午前2時くらいまで。
80本近くダウンロードしてしまったが、英語がわからなくて投げだしたものや、あまりにもヤバすぎて3分くらいで投げ出したものは省いて感想を書いていきます。なので60くらいに
Brotato 危険5出てくる敵のHPやWaveについてのコツのメモ
はじめに動画にするかもしれないがその為の草案であり半分自分のためのメモ
面倒くさかったら動画にもしないかもしれない
基本的に英wikiの情報を流用しているんだが、英wikiにもウェーブごとのページがないようなので自分で調べてまとめた。（実はあったとしたら泣ける）
敵の出現秒数はまあまあ適当なのでプラスマイナス2秒くらいでみておいてほしい。
危険5での情報についてまとめている。難易度で出る敵の種