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わたしの美肌の教科書

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本
14歳から肌を綺麗にしたくて沢山のことをやってきた結果。私が見つけた美肌方法です🥰🍑🫶🏻✨
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【美肌の教科書】概要欄~ボロボロだった私の肌歴史~

【美肌の教科書】概要欄~ボロボロだった私の肌歴史~

わたしの美肌の教科書

この記事では、私の肌歴史と、
このマガジンでどんなことを書いてるのか
簡単に説明してるので、

私の美肌方法に興味のある方は
ぜひ見ていってください🫶🏻💕

もくじ　記事一覧
⬆️ここから全ての記事へ飛べます🧸🎀

概要欄私は肌に関しては、
本当に様々なトラブルを経験してきました。

そして、膨大なお金と時間をかけて、
結果、シンプルな美肌方法に辿り着きました✨

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【美肌の教科書〜完全版〜】もくじ

【美肌の教科書〜完全版〜】もくじ

わたしの美肌の教科書〜完全版〜

こちらは、
【わたしの美肌の教科書〜完全版〜】の
記事一覧になります🫶🏻✨

カテゴリー別にして、
クリックすると飛べるようにしてますので、
その場その場で必要な記事へどうぞ✨

肌に困ってる、
肌荒れを抜け出したい、
肌のせいで自信が持てない。

悩んでる方に届くように
私のパワーを込めて！！！✨

沢山あるので、順番に更新してます🫶🏻✨
書いてあるタイ

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1#美肌になる基盤：肌には２つのステップがある

1#美肌になる基盤：肌には２つのステップがある

わたしの美肌の教科書
全ての記事は↑から見れます✨

ボロッボロのガッサガサから、
赤ちゃん肌になれた私が解説する美肌講座✨

ここでは、私が辿り着いた美肌方法。
STEP１と、STEP２を説明します🫶🏻💕

書いてて天才だと思ったので見てね😂

美肌になる為には、２つのステップがあった私は、今までにいろんな肌を経験しました。

・ニキビ肌
・ビニール肌
・荒れてる
・皮がめくれる
・紫外

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2#美肌の教科書：STEP１-肌の土台を整える-

2#美肌の教科書：STEP１-肌の土台を整える-

わたしの美肌の教科書
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大大大基盤の講座１はこちら！！

↑を読んで、自分に合ったケアを
見つけてね🫶🏻✨

お金もかけずに、正しい方法を理解して
美肌すっぴんを目指そ🌱💕🫧

「こんな教科書が欲しかった...！」
そう過去の私が思える教科書にしています🫧

こちらは、講座１で紹介したSTEP１の
美肌方法をまとめたものになります🫶🏻💕

〜S

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3#美肌の教科書：STEP２-超絶美肌を目指す-

3#美肌の教科書：STEP２-超絶美肌を目指す-

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大大大基盤の記事はこちら！！

STEP１-肌の土台作り-

こちらはSTEP２の記事になります🫶🏻✨

STEP２では、

STEP１で肌の土台を整えた後、
さらに美肌を目指す方法を紹介しています🫶🏻💕

〜STEP２の内容🌈〜

・私のボロボロからの変化過程
・卵肌になる方法
・コスパ最強の脱毛
・美容皮膚科関係
・肌を白

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4#私の肌がボロボロになった理由/やらなきゃよかったこと

4#私の肌がボロボロになった理由/やらなきゃよかったこと

わたしの美肌の教科書
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美肌にすることの中でも、
とても大事なこと。

それは、「マイナスになることをしない。」

＋で綺麗にするって沢山あるけど、
そこにばっかり氣を取られて、
肌にとってマイナスになることを
してしまってることがとても多いの。

私もマイナスなことを沢山してきて、
ボロボロな肌を経験したからこそ、
やらなければよかったことがいっぱい😭

大

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5#超敏感肌時代から愛用してるクレンジング

5#超敏感肌時代から愛用してるクレンジング

わたしの美肌の教科書
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私が大好きで7年以上🥰
50本以上使ってるクレンジング🫶🏻✨

めちゃくちゃ大好きで、
コスパもいいし、成分も優しい！

→敏感肌時代から成分にこだわってる

これ以外は使いたくない！

そんなクレンジングをシェアします🫶🏻🥰✨

おひざでつくったクレンジングオイル🫶🏻私がずっと愛用してるのは、
おひさまでつくったクレンジ

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6#10年以上愛用してる最強スキンケア"ニベア"

6#10年以上愛用してる最強スキンケア"ニベア"

わたしの美肌の教科書
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ボロボロ肌から、ツルツル卵肌になれた
私が、ずぅ〜っと続けてきた
殿堂入りスキンケアをご紹介🫶🏻💕

もうこれなしで私の肌は完成しない✨

肌に何百万円もお金をかけてきて、
色んなことを試して、研究してきて、
「どうすれば肌が綺麗になるのか」を

ひたらすらやってきた10年以上の人生で、

結局たどり着いたのはシンプル。

そんなスキ

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７#わたしの肌を作ってくれたスキンケア達

７#わたしの肌を作ってくれたスキンケア達

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記事一覧🍓もくじ🍓

わたしの超敏感肌時代😢

・トラブル肌
・超敏感肌
・皮めくれ
・ただれる
・火傷のように赤くなる、ヒリヒリ
・ニキビ肌
・ビニール肌、、、
を経験してきた私。

だからこそたどり着いた
スキンケアがあります🥰

内側・外側、両方からのアプローチ。

失敗や成功を繰り返して
たどり着いた美肌方法で、
見違え

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８#肌が白くきめ細かくなるCICAシリーズ！

８#肌が白くきめ細かくなるCICAシリーズ！

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-スキンケア記事一覧🫧-

🍑スキンケア🍑
愛用クレンジング
10年以上愛用してるスキンケア○○○

🍋敏感肌向けスキンケア🍋
肌を作るスキンケア/再生クリーム

今まで美肌にするために
愛用してきたスキンケアは
ご紹介してるのですが、

基本的にシンプルで、
肌を作ることを大切にしてきたので🫶🏻

スキンケアに頼らない。

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９#肌を本当に変えてくれたのは食事だった

９#肌を本当に変えてくれたのは食事だった

わたしの美肌の教科書
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私の肌作りの基盤にして、原点！

それが、食事です🙌🏻🍴

これなしでは美肌は語れないし、
これなしでは私は、
美肌にはなれなかった。

それぐらい大事！！！

ここを見落としたり、
ここをやらないで肌だけ綺麗にとか、
体だけ痩せたいとか、
それするからズレてボロボロになるんよ😂

もうスキンケアループも、
ダイエットループもや

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