深山さき

みやまさきです。一般就労の自閉症スペクトラム・ADHD当事者。 好きなものは読書、その…

深山さき

みやまさきです。一般就労の自閉症スペクトラム・ADHD当事者。 好きなものは読書、その他影響を受けるもの。

記事一覧

PCの壁紙を動くイラストにした

こんにちは、深山さきです。 ただのテンション上がったお話です。 steamで499円で販売されている、 PCの壁紙を動かせるソフトウェアをご存知ですか? Wallpaper Engineと…

深山さき
1年前
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発達障害、Apple Watch導入

読んで頂いてありがとうございます。 深山さきです。 私は発達障害で、自閉症スペクトラムとADHDであると診断を受けています。 ADHDの特性である、 うっかりミス、予定を…

深山さき
1年前
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私は自閉症スペクトラムで、ADHD

こんにちは、深山さき(みやまさき)です。 私は20代女性で、大人になってから発達障害であると診断を受けました。 お医者さんに告げられたのは、自閉症スペクトラムが根…

深山さき
1年前
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突発性難聴になったので、息抜きにミニベロ買ってみました

こんにちは。 ストレスのせいかわかりませんが、突発性難聴になってしまいました。 ステロイドの飲み薬と点滴で大分良くなりましたが、左耳の耳鳴りがまだうっとうしいです…

深山さき
1年前
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1月2日、初詣

みなさんあけましておめでとうございます。 私の文章を時間が経っても読んでくれる人がいること、とても嬉しく思います。 また書きたいなと思わせてくれて、励みになります…

深山さき
1年前
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寂しがり屋な性格とADHD

私にはいつも根底に、寂しいという感情がある。 漠然とした寂しさであり、辛く、何をしようと消えない。 そしてさらにこの寂しさによって、誰かに会いに行くということも…

深山さき
1年前
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私の薬、コンサータ

私は自閉症スペクトラム、そしてADHDという発達障害であると診断を受けています。 診断を受けたのは大人になってから。 自分で精神科を予約し、今までの自分についてのメモ…

深山さき
1年前
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ミニマリストの考え方

 みなさん、おうちの中のモノたちの数はどれくらいですか? ミニマリストが流行っている昨今、モノの管理に頭を悩ませる人は多い。 私もADHDという発達障害ゆえに、片づけ…

深山さき
1年前
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PCの壁紙を動くイラストにした

PCの壁紙を動くイラストにした

こんにちは、深山さきです。
ただのテンション上がったお話です。

steamで499円で販売されている、
PCの壁紙を動かせるソフトウェアをご存知ですか?
Wallpaper Engineといいます。

ずっと存在は知っていたのですか、
youtubeなんかで壁紙が動いてるのが可愛くて、
勢いで買ってしまいました。

設定など難しいのかな…と
ちょっと心配していましたが、
全然簡単でした。

イン

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発達障害、Apple Watch導入

発達障害、Apple Watch導入

読んで頂いてありがとうございます。
深山さきです。

私は発達障害で、自閉症スペクトラムとADHDであると診断を受けています。

ADHDの特性である、
うっかりミス、予定を忘れる、買うものを忘れる、家を出る時間を間違える
なんてことは日常茶飯事です。

購入に至った大きなきっかけは特になかったのですが、
歯医者の予約を3回連続ですっぽかし、受付の方に怒られたので
これはまずい・・・なんとかならな

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私は自閉症スペクトラムで、ADHD

私は自閉症スペクトラムで、ADHD

こんにちは、深山さき(みやまさき)です。
私は20代女性で、大人になってから発達障害であると診断を受けました。

お医者さんに告げられたのは、自閉症スペクトラムが根底にあるADHD(注意欠陥多動性障害)。
そして自閉症スペクトラムに関しては、いわゆる自閉症と呼ばれるものではなく、
PDD-NOSと呼ばれていたものである。
と言われました。

PDD-NOSという言葉は発達障害についてご存知の方でも

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突発性難聴になったので、息抜きにミニベロ買ってみました

突発性難聴になったので、息抜きにミニベロ買ってみました

こんにちは。
ストレスのせいかわかりませんが、突発性難聴になってしまいました。
ステロイドの飲み薬と点滴で大分良くなりましたが、左耳の耳鳴りがまだうっとうしいです。

ストレスが溜まっているという自覚はあまりありません。
慢性的にすぐイライラすることは多いので、きっとそれがよくないのだと思います。
なのでどうやってストレス解消しよう・・・と色々考えました。

結果思いついたのは自然に触れることや、

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1月2日、初詣

1月2日、初詣

みなさんあけましておめでとうございます。
私の文章を時間が経っても読んでくれる人がいること、とても嬉しく思います。
また書きたいなと思わせてくれて、励みになります。

本日初詣に行ってまいりました。
近所の観音様のいる神社にここ数年は行っております。
毎年大きなお祭りが開催されていたのですが、コロナが流行り出してからはそれも無くなってしまいました。
屋台の隙間を大行列が行進する光景を、また見たいで

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寂しがり屋な性格とADHD

寂しがり屋な性格とADHD

私にはいつも根底に、寂しいという感情がある。
漠然とした寂しさであり、辛く、何をしようと消えない。

そしてさらにこの寂しさによって、誰かに会いに行くということも中々できない。
面倒くさいのだ。
いざ誰かに会うとなると面倒くさい。
誰かと話すのは、気を使うから面倒くさい。
そんな矛盾をいつも抱えている。

この性格は私の性分で、この矛盾のある性格はどうしようもないものだと思っていた。
どうすればよ

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私の薬、コンサータ

私の薬、コンサータ

私は自閉症スペクトラム、そしてADHDという発達障害であると診断を受けています。
診断を受けたのは大人になってから。
自分で精神科を予約し、今までの自分についてのメモを書いて先生に渡しに行きました。
生い立ちを聞かれ、困りごとを聞かれ、アンケートような設問に4枚ほど答え、WAIS-Ⅳと言うIQテストを受けました。
その結果私は自閉症スペクトラム症が根底にある、ADHDである。と言う診断を受けました

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ミニマリストの考え方

ミニマリストの考え方

 みなさん、おうちの中のモノたちの数はどれくらいですか?
ミニマリストが流行っている昨今、モノの管理に頭を悩ませる人は多い。
私もADHDという発達障害ゆえに、片づけはとても苦手です。というか嫌いです。
でも片付いた部屋で過ごすとやっぱり、気持ちがいいですよね。
頭がスッキリして、集中力もなぜか増し増しになる。
だから部屋は当然、綺麗な方がいい。
そうなるための方法についてまとめました。

 片づ

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