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宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%
2024年5月28日 18:09
こんばんは。宝条実空です。最近の出来事。ダイエット継続中です。体重はゆるやか〜に減っており、お腹のお肉も少しずつ減ってきました。あと、シャワーだけで済ますのではなく、なるべくお湯に浸かるようにしています。入浴後はアロマオイルを使ったマッサージ。面倒に感じることはあるけど、変わると信じて続けています。全身ガチガチに固まっているので、とにかくほぐしたい。フォームローラー
2024年5月17日 14:33
こんにちは。宝条実空です。先日の投稿から日数があいておりました。というのも、書く話題が見つからず…(；´∀｀)平々凡々に毎日過ごしておりまして、これといった事も特になかったんです。体調はすこぶる元気です！笑ここ数日はストレッチや小顔体操などすることが多かったかもしれません。あとは、読書など。感情に支配されてしまいがちなので、呼吸法の本を読みました。私はすぐ身体が
2024年5月11日 19:19
こんばんは。宝条実空です。最近、寝ても寝ても眠いです。早く寝れば早く起きれるだろうと思って21時には布団に入るのに、起きたら8時半(；´∀｀)ちょっと前までは早寝したら早起き出来ていたんです。それが今はたくさん寝てしまうので、なんだか時間がもったいなく感じます。薬も色々飲んでいるので、その影響もあるのかもしれない。でもねぇ。飲まなきゃねぇ。薬が変わってから体重も
2024年5月10日 11:32
こんにちは。宝条実空です。最近は気持ちのよい天気の日が多いせいか、頭がぼんやりしております(*´ω`*)仕事で考えなければいけないことがあるのに、頭が回らない(；´∀｀)私はルーティーン作業の方が得意なのですが、仕事柄、多種多様のことに対応しなければならないので、頭が追いつかないこともあります。起きている出来事をまとめるのが苦手。そういうときは、紙に書き出したり、マインドマ
2024年5月7日 12:50
こんにちは。宝条実空です。ずっと使用していないPCとタブレットがありまして、こちらを売りたいと考える今日この頃です。メルカリで売ろうかと思い、相場やお客様とのやりとりを調べていました。お客様とのやりとりを見ていると、購入者はかなりPCに詳しい方が多い印象。対して私はPC無知に近い…。色々質問を頂いても経験の浅い私で対応できるのか不安を覚えました。購入者は、買う前に色々情報を
2024年5月4日 11:51
こんにちは。宝条実空です。前回投稿したのが4月24日。10日ぶりの投稿です。この10日間、心も体力も疲弊しておりました。何があったのかと言いますと、仕事で数件のトラブルが重なりその対応に追われておりました。残業も続いていたので、体力も奪われ気力も低下。メンタルも落ち込みやすくなってしまっていたんですね。家にいるときは寝てばかり。食欲もなく、朝が来るととんでもなく憂鬱。し
