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暮らし 食べること 体のこと 心のこと あれこれと考えてます

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心の基盤が整ったら、フィジカルのちからを借りる

長く生きづらさを感じていました 自己肯定感が低く、でも自分の望むように行きたいという思いが人一倍あり 思う通りにならない人生に悶々とした日々を過ごしていました は…

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1年前

I love me | 自分を愛するの意味わかりますか

よく言う「自分を愛する」ってどういう感覚がわかりますか? わたしは、ずーーーっとよくわからなかったんです 言葉はもちろん何度も聞いてたし、そういうことが大切とい…

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1年前
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わたしと食

子どものころ、 胸が苦しくなるから、白ごはんがたくさん食べられなかった ケーキは胸がうっとなるから、(でも好きなので)一度に食べず、何度かに分けて食べた 甘いジュー…

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1年前
心の基盤が整ったら、フィジカルのちからを借りる

心の基盤が整ったら、フィジカルのちからを借りる

長く生きづらさを感じていました
自己肯定感が低く、でも自分の望むように行きたいという思いが人一倍あり
思う通りにならない人生に悶々とした日々を過ごしていました

はたから見たら、好きなようにしているように見えていたみたいです

でも、心は不足感でいっぱいだったのです

そして、わたしの心が限界を迎えたときに、
「プロの方に見てもらおう」と思い、
過去を振り返ることで本来の自分を取り戻していくセッシ

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I love me | 自分を愛するの意味わかりますか

I love me | 自分を愛するの意味わかりますか

よく言う「自分を愛する」ってどういう感覚がわかりますか?

わたしは、ずーーーっとよくわからなかったんです
言葉はもちろん何度も聞いてたし、そういうことが大切ということは
頭では、わかっているつもりでした

でも、それと同時に「自分を愛するなんて・・」って
気持ちの悪ささえ感じていました

それがあるとき
ずどーんと落ちたときがあって、
なんだかはりつめた糸が切れたように
「いいや」って思った瞬間

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わたしと食

わたしと食

子どものころ、
胸が苦しくなるから、白ごはんがたくさん食べられなかった
ケーキは胸がうっとなるから、(でも好きなので)一度に食べず、何度かに分けて食べた
甘いジュースは喉の奥が熱くなって飲めない
炭酸ジュースは舌がピリピリするし苦しくて飲めない
ちなみに歯磨き粉も舌への刺激が強くて痛くて使わない

自分としては普通だったんだけど、友達や兄弟と話していると、子どものころの自分の味覚は、ちょっと独特だ

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