#今を生きる
「ギガ」を増やして夢を叶えよう
ゆるポジストならおなじみの、「ギガ」を増やすメソッド。まだご存知のない方のために、今日はそんなお話をしようと思います。
あなたにとって、得意なことは何ですか？ そしてそれとは反対に、苦手なことは何ですか？
私たちって、子供のころから「成績表」というものが存在する世界にいたせいか、5段階評価の成績表では、「5がたくさんあった方がいい」とか、「1や2は、せめて3にしておきたい」なんて思ったり
瞬間を大事にするために何ができますか？
昨日、私が登録している桜井希和子さんの公式LINEの企画で、私への魔法の質問をいただきました。
私への質問は「瞬間を大事にするために何ができますか？」という質問でした。皆さんはこの質問がきたら、どう答えますか？私の答えはこうだったのです。
「自分に嘘をつかせないこと」
目まぐるしく変化していく毎日の中で、日に日に「やりたいこと」も「価値あること」も変わってきています。今日までずっと疑い
今を楽しむのは不謹慎…？
「おうちにいようね」って、みんなが言うから、なんだか毎日が楽しくて充実してるなんて言ったらいけない。そんな気持ちに少しなっていた。あなたはどうだろう？ 昨日、困っていることはある？って聞かれて、答えられなかった私は、どちらかというと、またいつもの日常に戻れるかを心配している。体力低下と体重増加が悩みの種になりそうなのだ。
前にも書いたけれど、不安はいつも隣り合わせで、怖い気持ちはいつもどこかに潜
こだわりを捨てて私に帰ろう♡
最近ずっとおうちにいる時に、「外に一歩も出ていないのにお風呂に入る必要なくない？」と娘に言われてハッとした！この一言をきっかけに、今の毎日の中では、ちょっと前までのこだわりが、自分を苦しめちゃうこともあるかもしれないなって思う。
現実問題、最初は３食ご飯を作るなら、給食を食べてきて欲しいと思っていたけれど、蓋を開けてみれば私は１日２食で足りてしまうし、朝ごはんは娘が用意してくれるようになった。も
素敵フォーカスはお守りです
昨日、ゆるポジのメンバーからとても嬉しいメッセージをいただきました！
素敵フォーカスを子供と一緒にやるのを習慣にしているので、休校中でもお互い褒め合えるしありがとうが増えて、不安よりも感謝の気持ちを持つことができています♡
こんな風に言ってもらえて、嬉しくなったのだけれど、今見ている世界って私たちが思ったことが現実に反映されていると思うのです。
不安ばかりにフォーカスしていたら、やっぱり不安
もうあの日には戻れないとして
行動に制限がかかる今、いろんなことが落ち着いてこの制限がなくなった世界は、今までのものとまるで違うものになるんじゃないかと思うようになった。少し前までの思考は、今までの生活に戻れることが当たり前だったけれど、きっとこの制限されることによって、誰もが本音とこれでもか！って向き合うことになっていると思うのだ。誰もが自分の本音と触れてしまったら…？今までの常識や当たり前が、今までのような意味を持つのだろ
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ありがとうの花を咲かせたい
大きな揺れを感じた日から9年。神奈川県でも大きな揺れを感じて、私の住んでる街は停電で、午後3時前だというのに色を失った。
当時、私の娘はまだ1歳で、停電したのなら避難して！と言われたけれど、娘の体重と同じくらいの荷物と娘を抱えながら、タクシーを2時間待ったけど来る気配すらなくて、なんだかとてつもない不安に襲われたのを覚えている。
今のコロナや昨年の台風なんかもそうだけれど、私たちは生きていく中
こんな時こそ自分のやりたいことをやるんだよ♡
なんだか不安が続くとき、自分の心まで不安に持っていかれないように私は日々トレーニングをしています。
今、まさに日本は不安なニュースで持ち切りで、不安と誰もが隣り合わせ。ドラッグストアの従業員が、「ウィルスより人間が怖い」と言うように、ニュースを見ると、私の感覚はリアルウォーキングデッドを見ている気分になることも。不安に心を持っていかれると、「自分だけよければいい」な世界に身を置くことになるから注
今こそ人間力が問われるとき
SNSを開くと、トイレットペーパーがない！！という投稿を今日は沢山見かけた。
主人はドラッグストア勤務なのだけれど、今回のマスクもそうだし、殺菌力の高いアイテムや消毒タイプのウェットティッシュの対応に毎日追われている。そこに加えてトイレットペーパーなどの紙製品が今度は店頭から無くなりつつある。
ちなみに、トイレットペーパーがなくなるというのは、もともとはデマだったらしい。このデマのせいで、どれ
