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太陽の光がうつ病に効く!?驚くべき効果
皆さんはこんな症状を感じていませんか?
やる気が出ない
アイデアが浮かばない
笑うことが減った
熟睡できない
常にイライラしている
etc....
もし出ているようなら「うつ病」もしくは、その予備軍の可能性が・・・。
個人差はありますが、症状が軽い方は、簡単なことをする事で治せるかも知れません!
かくいう私も、軽度なうつ病を患ってましたが、以下のことを実行したことで今はもう元気になって
皆さんはこんな症状を感じていませんか?
やる気が出ない
アイデアが浮かばない
笑うことが減った
熟睡できない
常にイライラしている
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もし出ているようなら「うつ病」もしくは、その予備軍の可能性が・・・。
個人差はありますが、症状が軽い方は、簡単なことをする事で治せるかも知れません!
かくいう私も、軽度なうつ病を患ってましたが、以下のことを実行したことで今はもう元気になって