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RYOSUKE SUZUKI　鈴木 涼介
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目標達成していくために〜継続編〜

目標達成していくために〜継続編〜

どうも、スズキです🐟

過去に「目標達成していくために〜初動編〜」と綴らせていただきました。
まだ読んでない方は下記よりご覧ください👇
https://note.com/mineral64/n/nf06b533c0401

今回は「目標達成していくために〜継続編〜」というテーマについて綴っていこうと思います。

過去に目標を達成していくためには

・想いの強さ
・自分のブレない軸の考え

を初

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RYOSUKE SUZUKI　鈴木 涼介

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目標達成していくために〜初動編〜

目標達成していくために〜初動編〜

どうも、スズキです🐟

本日は「目標達成していくために」というテーマについてお話ししていこうと思います。

そもそも目標達成するための行動をするには

どのぐらい本気で達成したいのかという

・想いの強さ
・自分のブレない軸の考え

が重要になってくると思います。

僕らは1日の生活の中で一回はハプニングが起きて
精神的に辛いと思うときがあると思います。

そんなときに想いや考え方の軸がないと

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RYOSUKE SUZUKI　鈴木 涼介

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現状維持をぶっ壊せ

現状維持をぶっ壊せ

どうも、スズキです🐟

本日は「現状維持をぶっ壊せ」というテーマについてお話ししていこうと思います。

過去に「人は無意識に現状維持をする」「不安の理解」という記事で
人は現状維持が好きで、現状を変えるためには
快適領域を上書きする必要があるというお話をさせていただきました。
気になる方は下記から👇

▪️「人は無意識に現状維持をする」
https://note.com/mineral64/n

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不安の理解

不安の理解

どうも、スズキです🐟

本日は「不安の理解」というテーマについてお話ししていこうと思います。

過去に何か行動しようとしたときに
ホメオスタシス(恒常性維持機能)という力によって
良くも悪くも現状に戻されてしまうというお話をさせていただきました。

ではどうしたらこのホメオスタシスに勝つことができるのでしょうか。

初めに伝えます。

ホメオスタシスの引き戻す力は半端ではないです。

快適領域は

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人は無意識に現状維持をする

人は無意識に現状維持をする

どうも、スズキです🐟

本日は「人は無意識に現状維持をする」というテーマについてお話ししていこうと思います。

前回、人には快適領域という居心地の良い空間があって、無意識に現状維持をしてしまうというお話をさせていただきました。

この快適領域に戻そうとする力をホメオスタシス(恒常性維持機能)と言います。
ホメオスタシスは、外部の環境にかかわらず、一定の状態を保とうとする調節機能です。

余談です

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成長するためには

成長するためには

どうも、スズキです🐟

本日は「成長するためには」というテーマについてお話ししていこうと思います。

皆さんは何か新しいことをされる時に

「不安だな。」「怖いな。」「辞めておこう。」

こういった気持ちになることありませんでしたか？

成長や環境が変わるたびにこういったものに邪魔をされたり惑わされたりがありましたよね

人にはそれぞれ居心地の良い「快適領域」、居心地が良くない「恐怖領域」、問題

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モチベーションを維持するためには

どうも、スズキです🐟

本日は「モチベーションを維持するためには」についてお話ししていこうと思います。

皆さんは「モチベーション上がらないから作業が進まない」「やる気が起きないからできない」という風に思ったことがあるのではないのでしょうか？

モチベーションが上がらないから出来ないのではなく、モチベーションとはやればやるほど上がっていくもので、そもそも取り組まないことには始まらないのかなと思い

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自己変革するためには

自己変革するためには

どうも、スズキです🐟

本日は「自己変革するためには」についてお話ししていこうと思います。

まず一つ目は視野を広げることです。
人は知っている情報でしか物事を見ることができないので、視野を広げて色んなことを知ることが重要になります。

例えば海外に行ったことがない人は、世界にどんな国があるか分からないという方も多いのではないでしょうか。

物事を多角的に見れそうな、自分よりも視野の広い人に会っ

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