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瞑想するマインドコーチU
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【瞑想の会】次期開催のリクエストお待ちしています😊
4，5月は特別企画（不定期イベント）で
瞑想の会＆直感力の会をやってました。
その後のご感想アンケートによると
皆さん楽しんでいただけたようで
今後もこういうの、やって欲しい
というお声もいただいています。
特に「直感力の会」では、
希望者さんに順番に
個別セッションのミニワークもやって
参加者さんと1対1でお話する時間もあって
これが、
ワークを受ける人以外の
”聞いてる人”にとっても
あなたが「瞑想をしてみたい」と思ったのは、なぜだったのでしょうか？
瞑想して見る会、1回目、2回目が
無事に終わりました。
ご参加いただいた皆さん
ありがとうございました✨
今回の2回の瞑想の会で、
合計30人ぐらいご参加いただきました。
１回目は、
いくつかのバージョンの瞑想を
少しずつ体験していただきました。
そして、２回目は
フルバージョンで運動系の瞑想をして、
なかなかのディープな？ハードな？会になりました！
個人的には、これはこれで
皆とドタバタ
瞑想は、今、ここに居る練習。前へ進むばかりじゃなく変えようとするばかりじゃなく。今を味わう練習。にもなるでしょう。
明日はいよいよ『瞑想の会』ですね✨
＊現時点までの参加希望者の皆さんには
さっき明日のZOOMのURLを送りました。
届きましたか？
お申込みはまだ受付中です
19日分のお申込み締め切りは
明日19日の18時としますね。
そして、明日19日19時までに
ZOOMのURLの最終便をお送りします。
この「瞑想の会」は
瞑想のことをあまり知らない人や
初心者さんも大歓迎です。
「瞑想って、結局
【プライベート】瞑想＆心理療法の合宿研修から帰ってきました
前回に続いての
プライベート記事でお送りします。
瞑想＆心理療法の研修合宿から
無事に帰ってきました。
毎朝5時45分起きで
朝練修行？（瞑想）から始まり
夜もミーティングがあって
21時半解散ぐらいの
修行合宿を乗り越えて？
帰ってきました。
修行というのは冗談ですが。
とてもとても学びになったし
総合して、とても楽しかったです。
楽しみました。
自分も心理療法のワークを
受けたりした
今回は、動く系の瞑想で「振動、響き」を起こしていきます。
【瞑想の会】について、もう少し追加情報です。
瞑想の会は
今回は「動く系の瞑想」をやろうと思います。
一般的な瞑想も少しやりますが。
最初に一般的な瞑想の基本をお伝えして、
その後は、動く系の瞑想を皆でやります。
まあまあな運動量になったりするので
汗かいてもokなジャージなどで
ご参加下さい！ぐらいな感じです。
私は個人的に、この瞑想大好きです。
心が解放されたり、
心が歓ぶことがよ
【瞑想の会】今回、日程が合わなかった方へ
瞑想の会へのアンケートに
いただいたコメントを読んでいると
瞑想に興味を持ってる方も多めな様子で
そっかあ～✨なるほどな～✨と
めちゃ嬉しいです。
そして、
今回ご提案した日程が
「日程が合いません・・」という方が
現時点でも結構いらっしゃいます。
なので、次回以降は、事前に
日程のご希望アンケートを
させていただいた方がいいかもなあと思いました。
ということで、
今回、日程が合わなかった方
【瞑想】自分につながって 自分の軸を取り戻すために
瞑想の会へ
さっそく何人かの方から
お申込みいただいています✨
ありがとうございます😊
なかには
過去に講座を受けて下さった人や
これまでにカウンセリングを受けて下さってる人や
結構お久しぶりの人も
いらっしゃったりして
とても嬉しいです✨
「これを待ってました！」と
言ってくださった人もいて
「なんと！そうだったんだ！！👀」
「もしかして、
みんなの求めていたのは
ここだったのかな？！
【瞑想の会】自分の内側につながって、自分の内側でくつろぎ安らげる、自分に集中できる、自分軸を作るために☆
考える力がある人
いろいろよく考えている人
思考力が高い人
頭がいい人って
いらっしゃいますよね。
頭がいいって、いいなあ
うらやましいなあと
私は思ったりします。。
ちなみに
私は頭は良くないのに
いろいろ余計なことを
考えてしまってる人かな。。と思います。
そして、過去の私は特に
いろいろ考えていても
空回りやハズレ？が
とても多い人でした。。
で、めちゃ引きが悪い。
引き寄せ力がない
「瞑想の会」をそろそろ始めようと思います！
そろそろ始めたいと思ってる
「瞑想の会」での瞑想は
眠っていた、抑えていた感覚を
呼び覚ますことにつながるのです。
ある意味「自由」とか「のびのび」
「うきうき楽しい」を想い出す✨
じっと座ってる瞑想ではない
動く系の瞑想多めで
やっていく予定なのです。
この動く系の瞑想、
初めてやってみたとき、
衝撃だったし、すごく楽しかったんです。
心がめっちゃ喜んでる～
心が解放されてる～
うきう