幼い時、お母さんに髪を結ってもらったこと。 頑張った時 わたし以上に大喜びしてくれたこと。 悲しかった時、 ただただずっと抱きしめてくれたこと。 思いやり、安心感、…
マインドフルネスカウンセリング お申込みはこちらから👇 気づけば今年も、残すところ後少し。 私たちの毎日はいつだって足早に通り過ぎていき、 その瞬間瞬間ゆっくり味…
〜母と子の日常に優しいヒカリを〜 をコンセプトに、暮らしに溶け込むヨガや瞑想をお届けしている、マインドフルネス瞑想コーチのまさこです。 前回わたしのstory①では、…
〜母と子の日常に優しいヒカリを〜 をコンセプトに、暮らしに溶け込むマインドフルネスな 時間をお届けしている、マインドフルネス瞑想コーチの まさこです。 5年前の娘ち…
はじめまして。 ママと子の日常にヒカリを✨をテーマに、 ヨガ、瞑想、マインドフルネスを お伝えしているyoga space shantiのまさこです😊 マインドフルネス✨ 皆さんは…
マインドフルネスを暮らしの土台に/ 久徳 雅子
2022年12月21日 15:35
幼い時、お母さんに髪を結ってもらったこと。頑張った時わたし以上に大喜びしてくれたこと。悲しかった時、ただただずっと抱きしめてくれたこと。思いやり、安心感、共感力、好奇心、やる気、本気、ゆとり。それは日常の中にちりばめられた、沢山のヒカリ。ちいさなものこそ、親密な愛を育み、人を育てる。こんにちは。〜母と子の日常にヒカリを〜をテーマに、マインドフルネスをお届けしている
2022年11月17日 15:43
マインドフルネスカウンセリングお申込みはこちらから👇気づけば今年も、残すところ後少し。私たちの毎日はいつだって足早に通り過ぎていき、その瞬間瞬間ゆっくり味わうことができるのは、本当に意識を向けようと自分で決めた時以外、滅多にないというのが現状ではないかなーと思います。きっと一番忙しいのは思考です。何かを感じ取った瞬間に、過去や未来を加味して、アレやこれやと瞬時に脳がシュ
2022年11月15日 01:10
〜母と子の日常に優しいヒカリを〜をコンセプトに、暮らしに溶け込むヨガや瞑想をお届けしている、マインドフルネス瞑想コーチのまさこです。前回わたしのstory①では、私が心身のバランスを大きく崩した時を振り返りました。少し暗い内容でしたが、お読み下さってありがとうございます＾＾わたしのstoryを読みながら、あなたが感じたあなたのstoryは、どんなモノだったでしょうか？私たちはみんな、
2022年11月11日 14:32
〜母と子の日常に優しいヒカリを〜をコンセプトに、暮らしに溶け込むマインドフルネスな時間をお届けしている、マインドフルネス瞑想コーチのまさこです。5年前の娘ちゃん達。私の中ではまだまだつい最近の2人との記憶なのですが、、、、改めて写真を見返すと、随分大きくなったんだなあ♡そんな風に思います✨子どもたちとの日常は、本当にあっという間ですね😊振り返ると、子育てはチャレンジと失敗の
2022年11月7日 14:55
はじめまして。ママと子の日常にヒカリを✨をテーマに、ヨガ、瞑想、マインドフルネスをお伝えしているyoga space shantiのまさこです😊マインドフルネス✨皆さんはこの言葉にどんなイメージを抱かれますか？座禅？瞑想？ビジネスリーダーの自己鍛錬？退屈なもの？良さそうだけど中々続かないもの💦etc…….色んなイメージが浮かんでくると思います。十人十色、それぞれの受け止
