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〜自分の体質の気付き方〜
アーユルヴェーダを学び初めあっという間に３ヶ月が経ちました✨
毎日がアーユルヴェーダを軸に動いている私がいます😳
飽きっぽい私がこうして夢中になって取り組んで行けるのは、自分の今の身体の状態が見え、
身体の変化をしっかりと感じているから✨
アーユルヴェーダでは身体に溜まった未消化物質や老廃物、毒素をアーマと言います。
アーマを出す事がとても大切だと学びました。
どれだけ栄養価の高い食事を摂っ
自分と繋がり 深まる学び 〜アーユルヴェーダ〜
自分と繋がり心のバランスがとれ始めてから、
更なる学びを深めたく🧑🎓
いつか学びたいと16年前から思っていたアーユルヴェーダスクールへ遂に入校しました👐！！！
人を良くすると書いて「食」
食の大切さを感じ、食材にこだわり自宅では添加物は使わず調味料も主人の手作りというこだわりのある食生活を送っていますが消えない悩みがチラホラ。。。
娘が思春期を迎え蕁麻疹が頻繁に出るようになったり…出産を