#不眠症
私の処方されてきた精神薬一覧口コミ -アットドラッグ @drug-
私の精神科の通院歴約6年で処方されてきた薬の個人的見解と感想と口コミです。
片付けをしていたら、「なんでこんなにあるんだ」って位に服用していない余り物も出てきました…
（※カバー写真はODする訳ではありません。何だこのメンヘラぷんぷん写真は……）
お薬手帳を見ながら懐かしく書いております。
※私は医療従事者でも薬学に詳しい者でもありません。実際の体感や効果は人それぞれです。責任は負えませんの
寝たきり生活のすすめ【快適な布団ライフ】〜スマホスタンドはぬいぐるみで
過去にうつ状態で寝たきりになりました。今でもたまになります。病気や入院生活でも心の寄り処と癒しが欲しい時のライフハックです。私の寝床の中での、ささやかな心の癒しを参考までに以下へ書きます。
■布団に入る前にまずやること
手の届く範囲に必要なものを並べておく、トイレは済ませておくこと。これらは大事です。トイレに行くのがしんどい時は最悪オムツという策も。生きていればなんとかなります。
■快適かつ好