#休日のすごし方
朝の行動が1日の気持ちを左右する
今日は仕事が休みだったので
リアルタイムで朝ヨガが1時間できた。
久々、朝リアルタイムでみっちり1時間ヨガをすると
ちゃんと、頭もはたらくし、ちゃんとお腹も空いた。
今日のヨガは最後に
少し早めのサンカルパを行なった。
今年もあと半月しないで終わってしまうけれど
いいタイミングで今年やり残していることを振り返ることができた。
来年の新しい目標に向けて
今年中に準備しておきたいことを
朝イチ
【日常】改めて感じたあいさつの大切さ
こんばんは、satomiです。
今日は、改めてあいさつって素敵だなと
感じた出来事があったのでnoteで共有！
1ヶ月に1回通っている鍼灸院での出来事。
いつも通り、施術をしてもらっているときのことだった。
珍しく、一見さんが訪ねてきて
空いていたら施術をしてもらいたいとのこと。
すごくフレンドリーなマダムで
お会計の際に、待っているマダムと目が合い
交わしたあいさつから、少しだけ会話が
