バレンタインデー、あなた自身へ愛を送ろう

もうすぐ、バレンタインデーですね！

バレンタインデーと言えば日本では女性から男性へチョコレートやギフトを送りますが、カナダでは男性が送る側です。去年のバレンタインは私がカナダに来てすぐのことだったので、時差ぼけで疲れていて特別なことはしませんでしたが、私は簡単なブラウニーを作りました。彼からは、”お花は枯れちゃうから”って言って植物の鉢植えを貰ったんですけど、寒さに弱い植物だったのか、お店から自宅まで極寒の中を歩いて持って帰って来たので数日して枯れっちゃったんです。笑

さて、私がセルフラブを大切に生きるようになってからバレンタインの見方が変ったというお話しです。

バレンタインは、クリスマス同様にカップル向けのイベントというイメージがありませんか？少なくとも、これまでの私にはそんなイメージがありました。だから今のパートナーと出会うまでは、バレンタインって自分には無関係なイベントだと感じることが多かったし、彼氏に何かを手作りする人たちを見て”すごいな〜”って関心したり少し羨ましくも思ったり、ちょっと劣等感を感じてたこともありました。

でも、自分を愛することを大切にするようになってから、パートナーがいてもいなくても自分の一番のパートナーは自分自身なのだから、バレンタインこそ、よりたくさんの愛を自分自身に送りたいなって感じるようになりました。

昔の私もそうであったように、バレンタインはたった１日しかないのに、たったその１日の為に、パートナーがいないことで自分自身に劣等感を感じる必要は全然無いです。だって、あなたには一番のパートナーである”あなた自身”が側にいるから。

みんな、もう既に十分に価値があるんだから、パートナーがいる、いない、であなたの価値を決めつける必要はありません。

そして、愛はパートナーに限ったものではなく、家族、友達など、私たちは周りからたくさんの愛を受け取って生きています。

バレンタインにプレッシャーを感じたり、気分が乗らなければ無理に何かをする必要もないと思います。

パートナーがいてもいなくても、バレンタインデーに自分自身にたくさんの愛と思いやりを送ってあげましょう。その為には何ができそうですか？

例えば、自分自身に手紙を書く、好きなお花を飾る、自分をハグする、ひとり時間にゆっくり本を読む、おしゃれして好きなカフェで自分デートをする、自分の為にいつもより贅沢なスイーツを買う、マッサージを受ける・・とか！考えただけでもなんだかウキウキしませんか？

今年のバレンタインデーは改めて、セルフパートナーシップ(自分とのパートナーシップ)を深める為の時間を作ってみるのはいかがでしょう♡

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🌙Who’s Mili?
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