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初めまして！みこと申します！ 産後5ヶ月からダイエットを始め現在10ヶ月目で65kg→…

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初めまして！みこと申します！ 産後5ヶ月からダイエットを始め現在10ヶ月目で65kg→53kg達成✨ダイエットサポートや京都で骨格診断を行ってます🤍
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1日3分チリツモで10㎏痩せるロードマップ

こんにちは！ダイエッターのみこです！ 32歳までずっと65kg辺りをウロウロ（165cm） 体脂肪率は30％。普通体重だけど、脂肪いっぱい。 いわゆる隠れ肥満でした。 妊娠中…

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■ビューティーフィッター （オンライン診断） ・フェイスイメージ診断 ・似合うヘアスタイル提案 ・似合うメイク、アイブロウ提案 ・似合うファッション提案 ・好き、なり…

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5か月前

⚠️必ずお読みください

お世話になっております✿ ビューティーフィッターのmiyaです！ お支払い方法・注意事項・キャンセルポリシーについてまとめました ■お支払い方法 ・オンライン診断 mos…

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5か月前

よくあるご質問

Ｑ. 7タイプ骨格診断はどういう流れですか？ A. ①7タイプ骨格診断のご説明 　 ②ボディラインの見えるインナー（ヒートテック・タイツ）にお着替え後写真撮影 　 ③骨格診…

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私が-12kg痩せた方法-食事編-

産後５ヶ月からダイエットを始めて ４ヶ月でマイナス10kg達成したMiyakoです！ 今はダイエット10ヶ月目に突入し 紆余曲折ありまして、 （ずっと減り続けたわけじゃないで…

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ダイエットを始めたきっかけ

産後５ヶ月からダイエットを始めて ４ヶ月でマイナス10kg達成したみこです！ 産後ダイエット？ 産前に戻っただけちゃうん？って よく言われますが、 全然そんなことない…

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1年前
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1日3分チリツモで10㎏痩せるロードマップ

1日3分チリツモで10㎏痩せるロードマップ

こんにちは！ダイエッターのみこです！

32歳までずっと65kg辺りをウロウロ（165cm）
体脂肪率は30％。普通体重だけど、脂肪いっぱい。
いわゆる隠れ肥満でした。

妊娠中は+9kgまで増えMAX74kg！！
（人っ子一人入ってるからね！）

現在34歳。
・65kg→53kg、体脂肪率26％まで減量に成功✨
・ずっと体型を隠す為に着てた服→好きな服が着られるように
・ダイエット検定1級取得

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（オンライン診断）
・フェイスイメージ診断
・似合うヘアスタイル提案
・似合うメイク、アイブロウ提案
・似合うファッション提案
・好き、なりたいイメージと掛け合わせた提案

約60分 ￥16,500（税込）
⚠️キャンペーン価格
約60分〜90分 ¥12,800（税込）

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・食事の管理と提案
・今の生活に取り入れる工夫
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⚠️必ずお読みください

お世話になっております✿
ビューティーフィッターのmiyaです！

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予約のキャンセルは8日前まで

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よくあるご質問

Ｑ. 7タイプ骨格診断はどういう流れですか？
A. ①7タイプ骨格診断のご説明
　 ②ボディラインの見えるインナー（ヒートテック・タイツ）にお着替え後写真撮影
　 ③骨格診断測定・分析
　④骨格タイプと似合うテイストのご提案

Ｑ. ビューティーフィッターカウンセリング（フェイスイメージ診断）は
どういう流れですか？
A. ①顔イメージ診断のご説明
　 ②お顔の写真撮影
③AIによるお

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私が-12kg痩せた方法-食事編-

私が-12kg痩せた方法-食事編-

産後５ヶ月からダイエットを始めて
４ヶ月でマイナス10kg達成したMiyakoです！

今はダイエット10ヶ月目に突入し
紆余曲折ありまして、
（ずっと減り続けたわけじゃないです）
65kg→53kgまで痩せることが出来ました！

今回は食事編！！

「食べるの大好き！口さみしかったら
なんか食べてる！でも食べた自覚なし！！」

そんな感じで今まで生きてきました。
だって食べたいんだもん！

甘い

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私が-12kg痩せた方法-運動編-

私が-12kg痩せた方法-運動編-

産後５ヶ月からダイエットを始めて
４ヶ月でマイナス10kg達成したMiyakoです！

今はダイエット10ヶ月目に突入し
紆余曲折ありまして、
（ずっと減り続けたわけじゃないです）
65kg→53kgまで減量できました！

今回は運動編ということですが、

「ダイエット始めました。
毎日有酸素運動60分と筋トレ30分
かかさずやっています！！」
みたいな生活、思い浮かべたりしませんか？

私がダイ

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ダイエットを始めたきっかけ

ダイエットを始めたきっかけ

産後５ヶ月からダイエットを始めて
４ヶ月でマイナス10kg達成したみこです！

産後ダイエット？
産前に戻っただけちゃうん？って

よく言われますが、
全然そんなことないんです！！

中学高校時代
中学高校時代は、標準よりやや太め
58kgくらいだったかな…（遠い目）

背も165cmだったので
多少大きくても「育ち盛りだから」「健康的」
で済まされてました。

よく言われた言葉は
「運動部？脚し

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