ダイエットを始めたきっかけ
産後5ヶ月からダイエットを始めて
4ヶ月でマイナス10kg達成したみこです!
産後ダイエット?
産前に戻っただけちゃうん?って
よく言われますが、
全然そんなことないんです!!
中学高校時代
中学高校時代は、標準よりやや太め
58kgくらいだったかな…(遠い目)
背も165cmだったので
多少大きくても「育ち盛りだから」「健康的」
で済まされてました。
よく言われた言葉は
「運動部?脚しっかりしてるし、テニスとかめっちゃ出来そう!!」
いいえ、吹奏楽部です!!
大学生になると、私服にすごく悩みました。
寸胴の体に合う可愛い服がわからない。
ふわっとしたシルエットは
より大きく見られるし、
フリフリのかわいい系も顔的に違う。
悩みに悩んでたどり着いた先は、、、
「古着」でした。
あの頃古着が流行ってたのもあり、
お店もたくさんありました。
京都の大学だったので、
寺町京極商店街をウロウロし物色。
大きめのオーバーオールや、今にも踊り出しそうなフランス製の布いっぱいの柄スカートなど、とにかく体型を隠す服を選んでました。
いや、どんなスカートよ!!って思った方
「フランス 古着 スカート」で
検索してみてください…
隠せば見えない!!
体型よりも派手な服に目が行くし!!ね!!!
さらには人生初のぎっくり腰。
居酒屋のバイト中、目の前にあるマヨネーズを取ろうとしたら腰に激痛!!!
マジで起き上がれないし
「マヨネーズ取ろうとしただけなのに…」
泣きました。
食生活の乱れまくった20代
20代後半、
仕事の関係で食事がめちゃくちゃになり
さらに体が大きくなりました。
お昼ご飯はカップ麺+スナック菓子+ジュース
夜ご飯は23時くらいに食べたり、たまに外食で夜中ラーメン
(今思えば、絶対アカン食事)
重たいものを運んだりもする仕事で
ギックリ腰も半年に1回。
全然仕事にならない。
そんなこんなで体重は63kgまで増え
とうとう服のサイズがL→XLに!!Wow!!
自分が大きくなったのに、気付かないフリしてたyo!!
結婚後も常に・・・
その後
運よく結婚でき、新婚ホヤホヤ幸せいっぱい!
休みの日は2人でデパ地下の洋菓子和菓子を買って
食べ比べ!
そして
2人の子を出産し65kgまで成長しました!
子供は可愛くて可愛くて、
目に入れても痛くないとは
上手く言ったもんだと思っていたのもつかの間、
残っていく写真をみて驚愕。
「だれ、この、デブ」
紛れもなくわたしです。
可愛いわが子を抱いている母の背中は、
ユーラシア大陸のようでした。
産後の肉のたるみ、抜けていく髪の毛、生えてくる脚の毛、授乳で寝不足のクマ、腰も痛いし、腱鞘炎やし、肌もボロボロ、、、
「出産って、全部持っていかれるな、、、」と
ひしひしと感じてました。
子供が生まれて写真を撮る機会が増えて
客観的に自分の姿を見ることが増えました。
「このまま残っていく子供の写真に
この体型で写り込み続けるの、嫌だな、、、」
ここから私のダイエットはスタート!!
やるからにはとことんやりたい!
「身長ー110」が良いって聞いたから目標は-10kg(55kg)
インスタで公開したら嘘付けないし「公開ダイエット」やろう!
→みこ𖧧 -12kg /骨格ナチュラル(@myaaarepo) • Instagram写真と動画
こんな感じでせっせとダイエットを始め
今月で10ヶ月。-12kgを達成!!
きっかけは些細なことでしたが、
「自分を幸せに出来るのは自分だけ!
今やらなきゃいつやるの?
今日の自分が一番若いし、
自分が満足出来る状態で生きたい!」
って思えたのは大きな進歩だったと思います。
次回は12kg痩せた方法の話です👇
お時間ある時にぜひ
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