代謝と体温アップ
体温が一度上がると、免疫力が約5倍ほども上がるとうたわれているように
たとえ病原菌に入られても、自分の体内で回復できるチカラが上がります。
また、代謝が上がると、発汗量が増えます。
発汗がよく促されると体内の水分がデトックスし入れ替わるため
体内循環力が上がり、体の中を常に新鮮な水分で満たせることとなります。
体質によって、発汗量や体温はそれぞれですが
根本から体質改善に取り組むことにより
自然と体温が上がり、発汗がスムーズにされる体質へと変わっていくことができます。
私は冬は寒くて、毎年電気毛布を手放せず
朝晩は特に冷え込むため外に出ることが苦手だったのですが、
去年の冬からは、電気毛布を使わず
エアコンも高めの設定で短期間しか使わなくて良いほど、体温が少し高くなったことを体感しました。
そして何よりも、発汗量がすごく上がり
まだ完全に夏ではないものの
毎食後、代謝が上がりすぐに発汗するようになりました。
熱いものを食べると、特に発汗力がすごく
すごく代謝力の良かった小さいころに戻ったような感覚をしています。
汗をよくかくので、シャワーに入ったときの爽快感も上がり、シャワータイムがこれまでより楽しみになりました。
体質改善を根本から変えようとなると、
食べ物や運動などが身近なことで考えられるかと思いますが
体の芯から、体質を変えるにはこういった知識では改善が見込めないことが多いです。
かつての私は、体や精神にさまざまな問題を抱えており(正直、体温や発汗どころではない程でした)
健康栄養学から摂取する食べ物を考えたり、
民間療法や考え方、心を浄化してもらえるヒーリングや鍼灸治療など
多種多様の改善に取り組んできました。
もちろん、全てが効果ゼロではなく
一時的に効果が見られるものもあったものの、
対処の範囲を超えることはなく
根本から改善されることはありませんでした。
(具体的な体調と精神の問題については、他ページをご覧頂ければ幸いです。)
そんな私が代謝と体温を健康的な値まで上げ
様々な体調の不良と、精神的不安定さを改善して
自分の心の声のままに行動できるまでに至ったのは、こちらのご指導に出会えたからです。
体の不調の根本原因はまさかの…！？
健康栄養学、教育、スピリチュアル、成功哲学、思考術、ヒーリング、心理学どの分野ともちがう
人間の造られ方に根差した、根本から改善するために必要な体の手入れと、
今の自分が滞ってしまっている根本原因を的確に教えて頂けます。
ご指導を受けてから先は、
自分の体を自分で手入れしていくことが出来るので
体の状態を人(医療など)に委ねるのではなく、自分で掌っていけます。
体の状態によって改善されるまでにかかる時間はそれぞれですが、
日々肉体を手入れし、自分に嘘のないように生き始められれば
人生はとても楽しく満たされたものになっていきます。
私が体現している変化はたくさんあるのですが
体調がかなり改善され、嬉しいプラスアルファとして今は体温と発汗力まで上がって
栄養知識は捨てて、毎日好きなものを好きなだけ食べているのに、脚はしなやかにお腹の筋肉は程よく綺麗について体型も整って来ています。
自分で自分の体を手入れし始めたからです。
自分の手で自分の体を健康に整えていく人生は想像以上に最高です♪♪
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