"言葉"の力：あなたの行動と運命を左右する

言葉が、我々の未来を創造する

「次の一週間、君には幸運が降り注ぐだろう」

「今日は注意が必要だよ、ミスをする可能性が高いからね」

このような占いを目にすると、良い出来事が待ち受けているかのような高揚感に満ちたり、何かを失敗するかもしれないという恐怖感に襲われたりすることはないでしょうか？

この感覚は、決して間違っていないのです。

実際、言葉は我々の行動を大きく左右します。

例えば、ある研究によると、学生に優しさに満ちた言葉でエッセイを書かせたところ、その後に示される行動が明らかに優しくなるという結果が出ました。

反対に、「押し通す」「困らせる」「邪魔する」などの否定的な言葉でエッセイを書かせると、他人を困らせる行動が増加したという報告があります。

また、「高齢者」を連想させる言葉を用いてエッセイを書かせたところ、歩行速度が遅くなるという驚くべき結果が得られました。

だからこそ、我々は常に注意が必要です。

例えば、忙しくて困惑しているときに上司から新たな仕事が振られ、「終わらない」「絶対無理」「運が悪い」といった「インナーセルフトーク」が繰り返されると、本来可能であったかもしれない仕事が困難に感じられ、期待したよりも時間がかかってしまう可能性があります。

これは、声に出して言わなくても、ただ心の中でそう思った瞬間、それが我々に否定的な影響を及ぼす可能性があるからです。

言葉は、我々の行動を形作る力を持っているのです。

成功者と言われる人々は、「インナーセルフトーク」を効果的に利用しています。

「インナーセルフトーク」を通じて、自己の認識をポジティブな方向に誘導し、固定観念を打破する。そして、視野を広げる。成功者たちは、「インナーセルフトーク」を駆使して、自己を革新してきたのです。

「人生を変えるには、大きな行動を起こさなければならない」、多くの人がそう信じています。

しかし、研究結果から明らかになったのは、我々が大きな行動を起こす必要はないということでした。

日々の些細な事柄が、物事の見方や行動パターン、さらには能力や性格、健康状態、習慣、パフォーマンスにまで影響を与えているのです。

そして、それらすべての土台となるのが、「インナーセルフトーク」なのです。

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