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「わがままに自分の人生を生きる」がモットーの3kidsママ パニック障害14年経験し…

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「わがままに自分の人生を生きる」がモットーの3kidsママ パニック障害14年経験し その中で「心」は「体」方のアプローチで 癒していくことの重要性を実感。 わたしは生きていく上で大切にしていること BeautyJapan茨城ファイナリストの想いを 書いていきます♡

BeautyJapan茨城2024 1st インスペクションに参加して

BeautyJapan茨城2024ファイナリスト 大澤恵です。 ついに1st インスペ。 結論からいうと 「真面目のめぐちゃんをやめる」 「何が正しくて何が間違っているかじゃない」 という、気付きを得ることができた。 どういうことかというと 運営の人に嫌われないように 一生懸命「真面目のめぐちゃん」を やっていたんだけど(無意識で) 自分の本来の姿じゃないから とにかく BeautyJapanが辛くてしようがなかった。 とにかく嫌われないように！ 真面目にコツコツと！

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    • チートデイをあえて作る

      BeautyJapan茨城2024ファイナリスト 大澤恵です。 今日はわたしの「原点回帰」シリーズ1ということで パニック障害を発症したときの 話を書いてみました。 今思い返せば 「休む」日をあえて作る事を 知っていたらあんなに 苦しむ事はなかっただろうと。 頑張り続けることが美徳だと思っていたけど しっかり休む時は休んで 体調管理しながら仕事や育児をすることが 一番大切。 心身の健康あってこそ やりたい事がどんどん出てくるような 心が満たされる毎日を送れるのでは な

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      • BeautyJapan ベイグローバルエリア　1stインスペクション　わたしの心の変化

        案の定、会場に入ったら キラキラしている人ばかり😭 「わたしなんて…」という想いがよぎるも 「わたしはなんでここに来たのか？ わたしは周りと比べて落ち込みに 来たはずではない！」 「わたしはこの キラキラの人たちのように なるんだ！！！！」と どんどん気持ちが変化していった。 どの方のお話しも とても興味深いものだった。 グランプリをとった皆様が言われてたことは 「BJの間は本当に辛かった！ でも、だからこそ今がある。 心からBJに参加して良かった」と。 そして

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        • BeautyJapan ベイグローバル　1st インスペクションに参加して　序章

          「自分のやっていることを広めたい」 の想いでBeautyJapan茨城2024への 参加を決め、ファイナリストになった。 ガイドブックという ファイナリストを紹介する冊子の 撮影はとても楽しかった。 モデルさんになった気分だった。 そのまま進むと思っていたけど 自分と向き合っていくと 「目立ちたくない」 「応援してって恥ずかしくて言えない」 「周りのみんながキラキラして見える」 「頑張っても頑張っても成果を感じない」 「毎日BeautyJapanのことで辛い」 どん

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        BeautyJapan茨城2024 1st インスペクションに参加して

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          今日は電車が怖かった

          こんばんは。 去年7月にパニック障害を卒業し ここまで順調に卒業後を 過ごしてきました。 今日は朝から夜まで 都内での研修。 いつも通りに行けるだろうと 特に心配もせず出かけたところ ドキドキバクバク💓 でも大丈夫なんだよねーって思ってたけど 新幹線を使わないとダメそうな感じ。 久々に焦る。 とりあえず新幹線ホームに行って 呼吸を整える。 ドキドキしてる。 「どうしよう」が頭を占領する。 でも「たかだか15分の自律神経の興奮だから」と冷静な自分もいる。 研修を休

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          「つもり」「後回し」

          「自分が変わりたいと思ったら エイって勇気を出して、踏み出してみなきゃ 人生は変わっていかない。 自分の立場を言い訳にして みんな、やらないだけじゃん」 わたしは思っていました。 偉そうにも。 でも実際にそうで 考える前に行動する！ それが自分の人生を 突き動かしていくのに 大事なこと。 自分ではできている「つもり」でいたので そこの辺りは過信していました。 わたしはできている、やっているから 「大丈夫」なんだと。 実際は違った事に気付いたのが 昨日の話です。

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          ふと出会った中2のわたし

          今、BeautyJapan茨城2024ファイナリストとして 日々奮闘しているわたしですが、 決意表明をして みなさんにたくさんのいいね👍や メッセージや 実際に会った時に「応援しているよ！」と 言われてたとても嬉しかったです❤️ 応援ありがとうございます😊 これからファイナリストとして どんどん人前に出ていくんだ！ わたしの 「体からアプローチで心を整える」ワークを 拡めていくぞ！ そしてみんなに「自分自身の人生」を 送ることの素晴らしさを伝え それが、当たり前になっ

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          隣の芝生は青い　は卒業

          BeautyJapan茨城2024ファイナリストと 走り始めて、 今、わたしの状況としては 「不思議の森に迷い込んで」いるような 状態です。 自分が思っていた以上に 「周りの目を気にして過ごしている」と いうところに行きつきました。 先日、 「周りを気にしている時点で、 自分にベクトルが向いていない」と指摘され 内心「そんな事ないんだけど…」って 思っていたんですけど よく自分自身を思い返してみたら まさに「それ！」が原因で 自分の美姿勢・呼吸ワークの 発信が全然でき

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          気付いたらバックギア

          BeautyJapan茨城2024の ガイドブックの撮影も無事終わり 決意表明も終わって 勝手に一安心していた。 というか、 完全にバックギア。 zoom研修では みんなキラキラしていて 「掴み取っていくぞ」という 感じに気負いしていた。 わたしはわたしだし。 カッコつけていた。 「泥臭い」のが好きって 言いながら めっちゃカッコつけていた。 わたしがぼーってしている間に どんどん周りは変わっていく。 どうする、わたし？ 先日、転職したばかりで 覚えることが多

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          わたしのペースで

          先日、BeautyJapan茨城2024 ガイドブックの撮影が終わりました。 たくさんのスタッフの方に支えられ ファイナリストのみんなと励まし合い とても有意義な時間を過ごさせてもらったと 思っています。 でも、正直「疲れた」が本音かな。 BeautyJapan茨城2024に ファイナリストに選ばれた時 「わたしはあくまで 自分のペースで楽しくやっていく」 のはずだったのに ちょっと今回の撮影会では 力み過ぎていたのだと思う。 もちろん楽しんだけれど エネルギー

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          言い訳にしない

          数年前までは 1人で電車なんて 考えもしなかった。 1人で電車に乗る事が 決まった時点で 何日も前から 不安で不安で押しつぶされそうで 食欲は落ちたり 下痢をしたり 体調もどんどん悪くなっていった。 電車に乗った瞬間に そこにはまるで「空気」が ないようで とても息苦しかった。 やりたい事がある いきたい所がある でも、パニック発作を理由に やれなかったし いけなかった。 今思えば、 わたしはそこまでの覚悟を持ってまで やりたい事がなかったんだと思う。 明日は

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          メイクレッスン

          【出来ることはやっておきたい】 普段の自然のままのわたしを BeautyJapanでは出していきたいし 今もその想いはある。 でも、写真撮影や大会本番までに 自分ができる準備はできる限りしたい♡ というのも、わたしの本音だったりする。 BeautyJapan茨城のファイナリストになった時 周りの友達に「応援」「サポート」を お願いしたら、 わたしの出場を拡散してくれたり メイクレッスンの予約を取ってくれたり ウォーキングレッスンの先生を紹介してくれたり

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          はじまり

          【はじまり】 BeautyJapan茨城大会にエントリーし 急だったこともあり 参加出来なかった キックオフミーティング。 他の参加者さんから 遅れをとっている気がして 焦っていた。 けど、 先日届いた Beauty Japan 2023の パンフレットを見て ワクワクが増す。 わたしのBeauty Japanが始まる。 #BeautyJapan茨城2024 #自分を生きる美

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