自分を、その反応を、とことん観察すること そうして、気づく力を養っていくこと。

こんにちは、NLPコーチの小林 恵です。




今週は千夏さんweek！なので、一週間で3本の講義を受けます。

そのスタートとなった、先日の選抜グループ・ビジネスコーチングのセッション。
そのセッションから、何かが変化してきているようで、様々なことが起こります。

例えば、それまでなんともなかった身体が、選抜グループ・ビジネスコーチングのセッションが始まった途端に、反応し出したり…
普段そういった反応が出ることもほとんどなく、セッション前までなんともなかった健康体なのに…ですよ。

そして、セッションでzoomがよく途切れる…聞いているのはもちろんのこと、私は話し出すとよく固まる。
zoomが落ちなかっただけマシなのかもしれませんが、途切れすぎて…

次の日も、身体は様子見の状態…
zoom以外の接続も、なんだか調子がよくありません。

こうした時に、私は何を思ったか？

・何か、変なもの食べたかな？
・我が家の人数が多すぎて、ネット環境が混み合っている？

などと思っていました。

しかし、千夏さんの視点では違い、エネルギーの変わり目だね。と一言。

その一言で、ようやく、あーそういうことか！と気づいたわけです。

インスタライブのアーカイブの音声が出なかったのも。
自分のコーチングセッションで、よく途切れるのも。
千夏さんの講座で、身体が反応したのも。
zoomがよく固まるのも。

そういうこと。

そうした、エネルギーについても学んできたし、そうした出来事が起こることも知っている、そうした場面にも立ち会ってきたのに、自分事になると、わからなくなるもの。
それが、そうしたサインだと気づく事が難しいのです。
渦中にいることはもちろん、何かの原因を探しているからこそ、それをサインだと気づくことはできないのです。

だからこそ、まず自分が気づくこと、そのサインに敏感になること
それが難しいのならば、自分を、その反応を、とことん観察すること
そうして、気づく力を養っていくこと。

そのことに、気づいていくこと、そのことを自己認識していくこと。
起こる出来事にも、身体が反応していることにも、全てに意味があるからこそ。

千夏さんもよく仰いますが、自分で気づかなければ意味がない。

そうした反応やサインに気づくか気づかないか。

そのサインに気づくことができなければ、自分自身が追い風の中、前進している最中なのか？向かい風の中、前進しようとしているのか？どちらかわからないもの。

こうしたサインに気づくことで、変化のスピードも、人生の満足度も、何もかもが変わっていくのだと、そう思います。

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