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瞑書家＆ヨーガ講師 好朶かおり
2024年9月29日 02:05
難しい状況で。そう、自分を褒めてあげる。他人に使う時間も自分の糧になると信じて費やしてきたけれど、それも、もうお終い。自分に使う。
2024年9月26日 08:37
寝起きですぐに筆先に引き寄せられる。虚。蒼く立ち昇る焔。
2024年9月16日 06:39
欲望、願望も全て我欲。我欲は、放すがよい。でも、その渇望が、生き、前に進む原動力にもなり得る。ならば、持つがよい。欲を欲と知り、ただ受け入れてやり過ごす。経験するために生まれてきたのだから。欲を放せているなら、生まれてこなかった。善いもの、悪しきものそんなふうに捉えるのではなく欲がどんなものかを知ること。ありのままを何の評価も審判も置かず知ること。
2024年9月15日 17:27
呼吸。意識することどのくらい出来ているだろうか？ヨーガに出逢えて自分との向き合い方身体へ向ける意識が変わった。変わったからこそ自分の息が浅く、弱々しくなっていることに氣づかされる。原因は、なんだろうか？考えると尽きない。だから、ただ呼吸という行いに集中して感謝する。浅い呼吸ひとつでさえままならない人もいる。呼吸が出来ること。この奇跡をま
2024年9月3日 23:24
確かめている。それでも、まだ違和感がある。苦しみが上回る違和感。蝕まれる。
