「グリーン野菜のキビごはん」

グリーン野菜の味わいを味噌の風味で引き立てる。
一緒に炊くのは、なんでもいい。アスパラガス、インゲン、枝豆、空豆、グリンピース。
アユミはインゲンが大好き٩( ᐛ )و♡
だから今日は、インゲンのキビごはん🍚だ！
ズズズ。。
やっぱり作り立てのお味噌汁の風味は格別だなー。
パクパク…パクパク。。🍚🥢
ごはん、、おいしーー(((*≧艸≦)♥️
みそ、味噌、ミソ♥
インゲン、50gしかなかったけど100gくらい入れたかったなー😩。次はそうしよう😌

確信犯的、一汁一菜。

💎インゲンのキビごはん💎
〚材料〛
白米　　　　2と1/2合　　 →洗ってザルにあげる
もちキビ　　1/2合　　　   →　　〃
インゲン　　お好きなだけ →3〜4㎝の長さに切る
（アスパラガスだと8本）　
麦味噌　　　大さじ2
塩　　　　　小さじ1
水　　　　　2と1/2合の目盛りの線の上まで

インゲン50gで炊きあがりこんな感じ✨

〚作り方〛
①白米ともちキビを炊飯器に入れて、2と1/2合の目
　盛りの線の上まで水を入れる。
②味噌を炊飯器の中の水を少し取って軽く溶かして
　から加え、塩とインゲンをのせて、軽くまぜて炊
　く。
③炊きあがったら大きくさっくりまぜ風を入れる。

キイロ、ミドリ、インゲン愛♥

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🐰🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

釜の底には味噌由来のオコゲが。
味噌の風味が土台となっているこのごはん🍚　
しかしながら決して野菜より前に出しゃばらない。さすが日本のソウルフード😌

Ayumi☽

🌾お米食べてりゃ健やかだ🍚🥢

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アユミは未来食ショップつぶつぶで買ってます😌

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Ayumi☽