「韓国のり」

油と塩。
ヒトのカラダが喜ぶ最強タッグ💪✨
四の五の言わずにまずは食べてみよう😄

いっただきまーす(((*≧艸≦)♥️

おぉぉぉーー(((*≧艸≦)♥️
走り出して、側転🤸、宙返り🙆、着地💃💨
・・・なんてしてないけど。笑
この手作り味付け海苔なら安心して食べられる！！
なにしろ超絶おいしーー(*´艸｀*)♥
贅沢な朝食になった！大満足！！

〚材料〛
焼きのり　　4枚
白ゴマ　　　適量

ゴマ油　　　大さじ1
菜種油　　　大さじ1
自然塩　　　小さじ1/2

〚作り方〛
①ゴマ油、菜種油、塩をまぜておく。
②焼きのりの片面に①を塗り、その面を火で軽く炙
　る。その上に白ゴマをふる。包丁で適当な大きさ
　にカットしたら完成！

日々の食事。

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今日のごはんとおかずのレシピ🍚🥢　↓↓

Ayumi☽

🧸雑穀と野菜がオトモダチ🪆
・・・・・・💗うさ子のもぐぽこ日記🐰💗・・・・・・

日本人には海の塩が合う。

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🌼食から地球ルールを探求ちゅー。
〚もぐぽこタイムのひとりごと〛

🍓もぐぽこ日記は大谷ゆみこさん発の未来食つぶつ
　ぶを実践するアユミの毎日を記録したものです😃
　ご著書や理論を参考にして自由に記事を書いてい
　ます。

Ayumi☽