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0歳児の娘を育てる1児の母。産後うつ、双極性障害になりながらもブログやnoteで「文章…

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0歳児の娘を育てる1児の母。産後うつ、双極性障害になりながらもブログやnoteで「文章で生きる」を体現して生きています。フィルムカメラとヨガも好きです。
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私の26年間〜楽しいことも、悔しいことも、悲しいこともたくさんあった26年間の振り返り。〜

プロローグまずはこのnoteをお読みくださった皆様、ありがとうございます。 わたしは、今話題の芸能人でもYouTuberでもインスタグラマーでもないただのどこにでもいる子育てをする一人の人間です。 特別なことや派手なことは特にない人生だけれど、26年生きてきて頑張りすぎて、無理しすぎて、立ち止まったことがたくさんありました。 でも、そのおかげで気付いたこともたくさんあったので 私の人生を振り返りながら、もし少しでも共感できる部分があってあなたの心になにか残ればいいなと思っ

400〜
割引あり
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    • 共感できる作品に心打たれる

      こんばんは、Keiです。 今日の朝見た夢の話を前回のnoteに記しました。 私が観た夢の中で私は、好きなものを語ってとても幸せな時間を過ごしている夢を見ました。 好きなものを好きと言えるって素晴らしいなぁと目覚めた時に感じていつかnoteに私の好きなものについて 書き記そうと決めていました。 フィルムカメラ 私が好きなもの…たくさんありますが最近では フィルムカメラ…といっても持っているのは インスタントカメラのKODAK M35だったり インスタントカメラ風の写真が撮

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      • 好きなことを語れるって素晴らしい

        今日見た夢の内容を忘れないうちにシェアしておきたい。 夢の中で私は高校時代の友達と終電が迫る中 駅に向かって歩いていた。 その道中で「back numberの新曲が出たんだよ〜、この歌詞がね、あの部分がね」と意気揚々と語っている自分がいた。 改札口でチャージ残高が足りなくなって 私ひとり終電を逃したのだけど、それでも back numberの歌詞に感銘を受けながら ニンマリしながら帰路に着く。 そんな夢だったんだ。 好きなものについて語っている夢の中の私は とてつも

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        • Macbookを買ったのに

          こんばんは、Keiです。 この春から大学生になる姪っ子が大学入学に向けて Macbookを買ったと報告を受けました。 姪っ子とは8歳違いで、私にとっては妹同然。 そんな姪っ子がこの春から大学生になるのはとても感慨深くて嬉しいことです。 Macbook Airを買って、喜んでいる様子で 無事にセットアップも済んだと言っていました。 私も去年の夏、ブログやWebデザインの勉強の為にと Macbook AirからMacbook Proに新調しました。 なのに最近は育児に

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          日本人はみんな鬱

          日本人はみんな鬱、だと私のブログの先生は言っていた。 私のブログの先生は見た目は仙人みたいで変わった人だけれど、「日本人はみんな鬱ですよ」という言葉に 最初は意味がわからなかったけど今はちょっとわかる気がする。 みんな何かしらの不調を抱えながら生きていて めっちゃ元気！健康！な人なんて少ないんじゃないかと思うようになった。 私は双極性障害と闘いながら娘を育てているけれど 側から見たら私が精神疾患を抱えているとはわからないと思う。 調子が良ければ外出もできるし、笑うこと

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          認可保育園に全落ちした保活激戦区の私が育休中でも認可外保育園に入園が決まったお話

          今回は、認可保育園に全落ちした保活激戦区の私が、育休中でも認可外保育園に入園が決まったお話をしたいと思います。 保活激戦区に住む私は認可保育園に全落ちした 保活激戦区だというのは、妊娠中から知っていましたが娘が生まれるまで 見学や園探しはしていませんでした。（妊娠中から保活しておけるとグッドですね） 娘が無事生まれ、まだ首がすわっていない頃から保活を開始。 認可保育園を5園ほど見学し申し込みましたが全て落ちてしまいました。 このとき、産後うつにもなっていたので仕事はで

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          双極性障害の私がホットヨガを再び始めてみた話

          こんにちは、Keiです。 ここ１週間くらいはとても体調の良い私です。 双極性障害という、躁状態とうつ状態の波のある病気と闘っている私です。 そんな中、運動不足解消と外に出るきっかけづくりとして1年半ぶりにホットヨガに行ってきました。 ホットヨガスタジオには娘を妊娠するまで通っていて ヨガにどハマりしRYT200の資格まで取りました。 体調がよくなってきた私は、そろそろ運動しなければ！ 外に出るのも大事なことだと思い、以前通っていたスタジオに再入会。 またホットヨガを

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          目標設定は低めに

          おはようございます。今日は、娘の認可外保育園の 園見学の日。 正直、受かってほしい！！最後の頼みの綱。 だけどもし落ちてしまったら、そのときはそのときで考えればいいか、と思っている自分もいる。 落ちたらどうしよう、というところにばかり目がいってしまう私だけれどまずは園見学にこぎつけただけ良しとしよう。 今日朝、煙草を吸いながら見たnoteの記事にこう書いてあった。 「長期的に目標を達成するなら日々のハードルを下げて行った方がより遠くまで行ける」ということ。 私はとり

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          素敵な夕方

          最近の私はだいぶ、調子が上向きだ。 躁状態に入ってきているのかなぁとも思うけど そんな時こそ「無理しない」を目標にしている。 無理すると私の元気チャージが0になってしまうことが 分かっているから。 なので今日は、外に出たそうに外を眺めていた娘を連れて夕方に近所をお散歩してみた。 外に出るだけで空気が気持ちよくて、いつもと違う道を あえて選んで進んでみたけれど何もない、住宅街をただただ歩くのもとっても気持ちよかった。 近くの公園を歩いてみれば、近所の子供達が元気いっぱい

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          ヨガ哲学から学ぶ幸せのハードルは下げたら下げただけ楽になれる

          双極性障害と闘う私 私は、双極性障害（躁鬱病）と闘いながら子育てをする1人のママだ。 私の病気は、躁状態とうつ状態を行ったり来たりする波のある病気で躁状態のときはこうして文章を書いたり 趣味のカメラを撮りに出かけたり好きなことややりたいことに没頭できる。 でも、そこで元気を使い果たすと私はうつ状態に入る。 文章を書く気力はもちろん、日々の家事も歯磨きもお風呂も入れないほどに何もできないゾンビと化す。 そんなゾンビ化していたのが先週。 お風呂も2日に1回しか入れず、娘の

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          自分らしさとは何だ

          自分らしさって何だろう。ふとそんなことが頭をよぎった。 小説やブログを運営している友人の文章を読むと、 いつも思う。「私には書けない、こんなすごい文章なんて」と思ってしまう。ちょっと悔しい想いもある。 だけど、自分には自分にしかない文章があるんじゃないのか？ 私の文章は読みやすい、とその友人は言ってくれた。 だからたくさんの人に読んでもらいやすい文章なんだと肯定してくれた。 人は、自分にないものを欲しがる。「ないものねだり」 でも自分の持っているものにもっと焦点を当てて

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          たくさん休息をとって復活！色んなことにチャレンジしたい

          休息をとっていました こんばんは、Keiです。 ここ最近はずっと文章を書くことに少し疲れを感じていて創作活動から一旦離れていました。 育児だけをしている毎日は私にとって社会から隔離されたような感覚になり、辛い気持ちでいっぱいになってしまいます。 だからこそ、文章を書くことやカメラという趣味があったおかげで心を保てていたけれど 気付くと、比重が趣味に偏ってしまい気付くとキャパオーバーを起こしていました。 今私は、躁うつ病と闘っていて「休むこと」が仕事ではあるのですが私自身

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          「文章を書くこと」から一旦離れていました

          こんにちは、Keiです。 気付くと2月になってしまっていました。 私は、ここ数週間「文章を書くこと」から離れていました。 というのも、身内の不幸が重なったり10ヶ月になった娘の育児に追われ、文章を書くエネルギーを失っていて 好きだから書いていたのに、書かなければならないという義務感に変わっていたからです。 好きで始めたことを嫌いになりたくないと想い ブログも２日間だけ非公開にして、思いっきり 文章から離れていました。 きっと毎日毎日、無理をしていた疲れが溜まっていたの

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          映画ミッドナイトスワンを観て泣き、心がスッキリした今日

          こんばんは、Keiです。 今日はある映画を観て久しぶりに泣きとってもスッキリしました。 というのも、私の友人からお薦めされた「ミッドナイトスワン」という映画を観たからです。 私のnoteには度々、haruちゃんが登場しますね（笑） 映画好きなharuちゃんはとにかくこの映画をお薦めしてくれたのでとても気になって観てみることにしたのです。 何より、泣くことで心の安定を保ちたかったから。 そんな「ミッドナイトスワン」のあらすじはこちら。 トランスジェンダーである凪沙を演じ

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          mocha展星しるべ絵画展覧会へ行ってきました

          こんにちは、Keiです。 今日は娘と2人でmocha展星しるべ絵画展覧会へ行ってきました。 今日の気温は、9度。もう1月もまもなく終わり 2月に入ろうとしています。 あっという間に娘は10ヶ月になり、 電車も楽しそうに乗れるようになりました。 Instagramで見つけた、mocha展星しるべに 猛烈に惹かれ普段なかなか外出しない私も 足を運ぶことにしました。 mochaさんの作品は言葉を失うほどに美しく 儚く、ただただ素敵でした。 本当に美しいものを見たとき、人

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          0歳の愛する娘へ、あなたが将来悩んだ時に読んで欲しい手紙を贈ります

          あなたは今、10ヶ月になったばかりの小さな娘です。 最近は伝い歩きをしたり、少し立てるようになったり。 パチパチと手を叩くのが楽しそうな様子です。 これを読んでいるとき、あなたは何歳になっているのだろう？ ママからたったひとつ、悩んだ時に思い出して欲しいことを綴ります。 たったひとつ。 悩んだとき、辛いとき、誰かに助けて欲しいとき。ママを頼ってもいいし、パパに話してもいい。心を許せる友達がいるのなら、その人に話してもいい。周りにいる人に頼るのは、ママも苦手だから難しい

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