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がんと食事・生活習慣

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本
がん患者さんに聞かれる食事の話をまとめたマガジン。公的な資料を使い、根拠に基づいた情報を発信しています。
運営しているクリエイター
佐藤真琴　がん患者さんの日常生活を豊かにする場所クリエイター
佐藤真琴　がん患者さんの日常生活を豊かにする場所クリエイター

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サプリ、代替医療、伝統医療など　厚生労働省の統合医療に関するページeJIMを解説します

サプリ、代替医療、伝統医療など　厚生労働省の統合医療に関するページeJIMを解説します

がん患者さんとお話をしていると、約半分くらいの方が何らかのサプリメントを飲んでいます。そこで、サプリメントや針・きゅうなどの身体療法は、どう使うと効果的なのかを考えてみました。

実際のところ、半分以上の人がチャレンジしている。統計情報を調べてみると、厚生労働省の統合医療に関する情報ページ「eJIM」（いーじむ）によると、65%の人が何らかの補完療法を使用したことがあるそうです。これは海外の研究結

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佐藤真琴　がん患者さんの日常生活を豊かにする場所クリエイター

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がん治療で体重が増えちゃう理由と、治療中から気をつけること。

がん治療で体重が増えちゃう理由と、治療中から気をつけること。

こんにちは。がん患者さんの日常生活を豊かにしたい会社PEERの代表さとうです。がん患者さんのお話を聞いたり、困りごとを解決したりする仕事をしています。今日は、乳がん治療をしたのになぜか太ったんだけど！という乳がん治療と肥満の話を、現場のお話も交えて解説します。

太る理由その１：薬の副作用がん治療というと、食べられなくて痩せたり、弱ったりするイメージがあるのではないでしょうか。実際のところ、抗がん

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佐藤真琴　がん患者さんの日常生活を豊かにする場所クリエイター

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がんになった後の食生活　気をつけることはありますか

がんになった後の食生活　気をつけることはありますか

がん患者さんによく聞かれる質問の一つに、食事の話があります。病院では、何を食べてもいいですよ、バランスよく色々食べてね、と言う感じで、がんに対しては特にこれがいいとかこれがダメはないと言われます。そう言われると気になりますよね。私も気になります。ということで、がん患者さんの食事について、食事ががん治療にどんな影響があったのかを調べた研究論文をひとつご紹介いたします。

7259人のがん患者さんが参

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佐藤真琴　がん患者さんの日常生活を豊かにする場所クリエイター

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科学的根拠に基づいた、健康に良い食事って？日本人に足りないところもご紹介します。

科学的根拠に基づいた、健康に良い食事って？日本人に足りないところもご紹介します。

がん患者さんたちの日常生活の悩みごとを減らしたい会社で働くさとうです。今日は、がん患者さんたちから聞かれることの多い、健康的な食事についての研究データを解説します。

がん患者さんたちが悩む、健康的な食事どんな食事健康に良い食事に関する国内外の研究では、病気の予防に効果的な食事が明らかになっています。今回は、国立健康・栄養研究所がまとめた、世界の研究と日本人の食生活を比較した健康に良い食事について

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佐藤真琴　がん患者さんの日常生活を豊かにする場所クリエイター

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がんを予防する食事のポイントとハードルを下げて継続するコツをお話しします。（塩を撒く絵を使いましたが、相撲とは関係ありません）

がんを予防する食事ってありますか？の問いにお答えします。正直食事でがんを予防したり治療したりはかなり難しいようです。しかし、健康的な食事を心がけることで、そのリスクは下げられます。（ただし、がんになった人が不健康な食生活をしているわけでもなく、その辺りは難しいところです）がんに明確な原因があるものは、ごく一部のものなのです。でも、食事のコツは知っておいて損はなし！