産後のママに「何をすればいい？」と聞かずにお手伝いできること

こんにちは。

牧　菜々子です。

出産を終えたママは、自分が食べる時間もないほど大変。

手伝ってくれる人がいたら、とても助かります。

とはいえ、産後のママは体力が落ちていて、頭も働きにくくなっている。

そんな時に「何をすればいい？」と聞かれても、やってほしいことを答えられないのです。

結局、「大丈夫」と言ってしまう。

そして、ママはどんどん睡眠不足になっていくのです。

そんな事態を回避するため、今回は、産後のママに「何をすればいい？」と聞かずにお手伝いできることは何なのかについてお伝えします。

・つい「何をすればいい？」と産後のママに聞いてしまう理由

・産後のママがやってほしいことを答えられないメカニズム

・「何をすればいい？」と聞かずにできること（１）家事

・「何をすればいい？」と聞かずにできること（２）赤ちゃんのお世話

・「何をすればいい？」と聞かずにできること（３）ママ本人の手助け

・「何をすればいい？」と聞かずにできること（４）ママの家族のこと

・反対にママに確認したほうが喜ばれること

産後のママにしかできないことというのは、ママ本人が食べること、ママ本人がトイレに行くこと、ママ本人がお風呂に入ること、ママ本人が眠ることしかありません。

それ以外のことは、他の人が替わってあげられます。

「何をすればいい？」と聞かれないというだけで、産後の心身の疲れが取れていき、回復がその分確実に早まります。

「ママに確認しないで大丈夫？」という不安を丁寧に払拭しながら、産まれた赤ちゃんの健やかな成長のお手伝いをしていきましょう。