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産後のママに「何をすればいい?」と聞かずにお手伝いできること
こんにちは。
牧 菜々子です。
出産を終えたママは、自分が食べる時間もないほど大変。
手伝ってくれる人がいたら、とても助かります。
とはいえ、産後のママは体力が落ちていて、頭も働きにくくなっている。
そんな時に「何をすればいい?」と聞かれても、やってほしいことを答えられないのです。
結局、「大丈夫」と言ってしまう。
そして、ママはどんどん睡眠不足になっていくのです。
そんな事態を回避するため、今回は、産後のママに「何をすればいい?」と聞かずにお手伝いできることは何なのかについてお伝えします。
・つい「何をすればいい?」と産後のママに聞いてしまう理由
・産後のママがやってほしいことを答えられないメカニズム
・「何をすればいい?」と聞かずにできること(1)家事
・「何をすればいい?」と聞かずにできること(2)赤ちゃんのお世話
・「何をすればいい?」と聞かずにできること(3)ママ本人の手助け
・「何をすればいい?」と聞かずにできること(4)ママの家族のこと
・反対にママに確認したほうが喜ばれること
産後のママにしかできないことというのは、ママ本人が食べること、ママ本人がトイレに行くこと、ママ本人がお風呂に入ること、ママ本人が眠ることしかありません。
それ以外のことは、他の人が替わってあげられます。
「何をすればいい?」と聞かれないというだけで、産後の心身の疲れが取れていき、回復がその分確実に早まります。
「ママに確認しないで大丈夫?」という不安を丁寧に払拭しながら、産まれた赤ちゃんの健やかな成長のお手伝いをしていきましょう。
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