どん底って何❓🙄　Vo.2

　前回，大やけどして，汗腺を失った私の経験談を描かせていただきました。

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この時期，夏休みは，子供の頃，楽しくて，嬉しくて，ワクワクする40日間でした！

大人になって，35歳で大火傷して，これから人生の節目を何度も迎えると思っていた頃，人生が大きく変わりました。

太陽って，こんなに大切なの‼️

日を浴びるって、こんなに身体へ効果があるの‼️

怪我する前，当たり前に日常生活が送ることができない，悲しさ，虚しさ，悔しさ‼️

募る想いは，たくさんあるけど，過去はどんなに足掻いても戻ってこない‼️

解っているけど，怪我する前，事故に遭うことを予防できなかったかと，何度も悔しさから泣きました！

日常生活を送ることができない引け目！

周囲の視線が痛いほど胸に突き刺さる‼️

周囲が，暖かく励ましているのに，素直に反応できていない自分がいました！

今は，当時より冷静に，落ち着いて，言葉を選ぶことができますが，当時，何を言われても，落ち込むことしかできなかった！

人生の『どん底』って，周りが見えなくなります！

自分で思っている以上に見えなくなります！

周囲が思うほど，本人は，混乱しています！

どん底から，脱出するために，とても大切なこと！

過去は，変えられないけど，

未来は，自分次第で変えられる！

未来は，誰も解らない！

解らないから自分が挑戦すれば，

ほんのちょっと，動きます。

一朝一夕では，結果は出ないかもしれませんが，

継続すれば，必ず得るものがあります！

上手くいかないことは，怪我する前と比較するとたくさんあります！

たくさんあるから，ダメ🙅と思わず，

課題が出たと思い，自分の成長のために，

5年後，10年後，どのような世界へ歩みたいか，

ボヤッとした，朧げでも，未来の自分像を抱ければ，

ほんの少しずつ，世界が変わりました！

失うものは，たくさんあります！

得るものもたくさんあります！

どん底は，自分の伸び代を与えてくれる存在と，今は，捉えています。

それでも，身体が上手く動かない日々もあります。

そんな時，身体を休める勇気を持つ意識は，後々，大きな栄養素，エネルギーへ転換できます！

この怪我から学びました‼️

私の場合，多くの人々が手を差し伸べていただき，ここまで社会復帰できました！

太陽の尊さ🌞🍀🤗

自然に感謝！

※出典 : 再春館製薬社様
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出典 : 日本人の食事摂取基準(2020 年版)
「日本人の食事摂取基準」策定検討会報告書
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf

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