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そういう個と。〜HSPのサステナワークプログラム〜
2024年9月10日 07:30
身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働くHSPのための自律神経ケア×強みプログラム「そういう個と。」主宰の皆川公美子です。今日は身体性のお話です。ぜひ自分のことを振り返りながらじっくり読んでいただきたいと思います。前提にあるのは幼少期に染み込んだ人間関係対応パターン家庭において幼少期から親に口答えをせず黙っていることで自分の存在意義を保ってきた、その癖が今も
岬薫
2024年9月11日 08:31
【😀生徒】 先生、最近仕事で疲れやすく、些細なことで落ち込んでしまうことがあります。HSPだから仕方ないのかなと思ってしまうこともあります。😔【😎先生】 HSPは、確かにストレスを感じやすい傾向があるんだ。😥でも、HSPの特性を理解して、自分らしい生活習慣を心がけることで、より充実した人生を送ることができるんだ。😊【😀生徒】 生活習慣とメンタルヘルスは関係があるのですね。具体的
セトショウヘイ
2024年9月12日 18:00
質問をいただきました。マシュマロからの質問です。ありがとうございます。答えていきます。無責任な言い方になりますが、ぼくのスペースに参加するのって、案外平気だと思いますよ。と、こんな乱暴な言い方をしたのは理由があるんです。というのも、10年以上子どものコミュニケーション面のサポートをしていて、話すのが苦手な人とお話しする経験を人一倍つんできたんですよね。目の前の人が緊張してい
