#日記
こんにちは毎日2:早起き
みなさんこんにちは。いかがお過ごしですか?
近頃は涼しくなって、秋の気配が深まってきましたね。
といいつつ、まだ昼間は暑かったりで、クーラーを使うか迷います。
この季節のクーラーって、調整難しくないですか?
真夏の温度設定だと、寒すぎるし、かといって高めにすると、それはそれで暑かったり。
最近はじめたことがあります。はじめたっていうか、辞めたことかな。
枕元にスマホを置くのを辞めたんです。
月刊とろろ 12月号
12/2
段々と体調が戻っているので、朝決まった時間に起きることに決めた。まずは9時には起きるようにした。眠いけれど、早起きはいい。お湯を沸かしながら、歯を磨く。顔を洗って、昨日の残りの洗い物を済ませる。少し冷めたお湯を少しずつ飲みながら、晴れていれば洗濯を回す。白湯を飲み終わったら、紅茶かコーヒーか、ココアを淹れて、朝ごはんを食べる。スコーンとかパンとか、調子が悪ければ果物とか。食べ終わったら