#57 職場へ

こんばんは、今日もお疲れ様です。

 今日は早起きできたので、予定より早いバスで職場へ。
私物を引き上げ、引き出しの中の書類もシュレッダーしたり裏紙BOXへ入れたりしてざっくり片付けてきました。
所属部署へ手紙と菓子折りも置いて、鍵をかけて
総務部へ。(フロアが別です)

渡したいものがあるけど、誰もいなかったらどうしよう、自分の部署の人へ渡すようお願いしようかなと思っていたのですが
電気がついて

noterさんに部屋の片付けの影響を受けて、書棚の1段ずつ見直しをしていたら出るわ出るわ紙ゴミ。
というか1年以上前の医療明細とか沢山保管しすぎでした。
2段整理しただけでもかなりスッキリ。次はどこを整理しようかな。

#56 退職の申し出

こんばんは、今日もお疲れ様です。

今日は少し緊張して過ごしていました。
ひとりで運転して診察に行くこと、そして職場に退職の連絡をすることが控えていたからです。

診察で主治医の先生とお話して、落ち着いてから、
職場に電話すると決めていたので今日にしました。

先生は「何かあったら僕のせいにしていいですよ」と笑ってくださいました。

夕方、久々に頓服を飲んで、上司に電話しました。
「なんで？」と言

今日できたこと。カウンセラーさん見てもらうために自分の思考や考え方のくせなどをまとめた。
断捨離。アラーム前に起床。
そして今日でnote60日連続投稿👍

#55 リワーク断念

こんばんは、今日もお疲れ様です。
昨日作った焼売をトップ画像にしてみました🥴

今朝から、アラームをセットして決まった時間に起きようとしましたが
眠剤のせいか、無理でした💦
また明日もトライしてみます。

でもやろうとしたことはやれました👍
最初にやったのはリワークの問合せの電話です。

通院しているのは別の病院で、主治医を変えなくてもリワークに通えるとホームページに書いてあったので
電話し

やりたいことをやった休日

こんばんは、今日もお疲れ様です。

つい先日から「お店で美味しいフレンチトーストを食べたい〜」という欲がむくむく湧きました。
フレンチトースト、家ではよく作るけれど外で食べることってあまりないなぁと思ったのです。
評判のカフェじゃなくていい、有名店でなくてもいい。
ただ、お店でシロップのじゅわっと滲みたフレンチトーストを食べたくなったのです。

そこで今日、娘と一緒に食べに行きました😊
家から車

世間は3連休なのだなぁ。自分はずっと休んでるけど。
なんとなく「連休」って聞くと家族サービスしないとなぁって気持ちになる。なんなんだろう。
転職したら3連休はなくなるし、今のうちにやっておこうか。

今日はとても行きたかったイベントを断念。
ひとりで都心はまだ心配で💦
家でドラマや映画をガッツリ見まくりました。
それはそれで楽しめました。

#54 リワークに行けない？

こんばんは。今日もお疲れ様です。

今日は季節の味と思ってさつまいもご飯を炊きました🍠
トップ画像はほかほかすぎてレンズが曇ってしまったの巻。

さて、つぶやきにも書きましたが、
市のホームページに「就労支援サポート」という項目があり、読んでみたらわたしも当てはまりそうと思ったので今日問い合わせをしてみました。

担当者の方もなんだかはっきり理解してないような感じで、大丈夫かな…と思ったのですが

市で就労支援サポートをしていると言うので、それを利用したいと思い市役所に問い合わせたら「引きこもってる方とか向けなのでちょっと趣旨が合いません」と言われ、却下に…。民間のリワークは資料を貰ったけど申請に時間がかかりそう、どうしよう。通えないのかな。想定外のできごと。

今週は1回も頓服飲まずに過ごしてます。
なんとなく何かしなきゃという気持ちはあって、掃除したりしてます。でもだいぶゆるく過ごしていると思います。

頓服なしで日々を過ごせるようになってきたけど、見知らぬ携帯からの着信は「職場から？」とビビるし、職場からの郵便物にも怯える。早く退職の意志を示した方が良いのかどうなんだろ。目下の悩み。

急に冷え込みました。外が寒かったです。
とはいえ今日はドラマを沢山見たおこもりデーでした。
昨夜はオイルトリートメントのお陰か久々に深い眠りにつけた気がします。今日もそうだといいんですが…。

#53 オイルトリートメント

こんばんは、今日もお疲れ様です。

今日はオイルトリートメント(アロマオイルを使ったマッサージ)を受けに行ってきました。
休職中で節約の日々ですが、雀の涙程度に出たお給料を充てたので家計には響いていませんw

たまたまhotpepperbeautyでギフト券が届いていたので
いい機会だと思って、3年ぶりに伺うサロンに予約を入れました。

「お久しぶりですね！」とセラピストさんは笑顔で迎えてください

#52 進歩

こんばんは。今日もお疲れ様です。

今日は自分で進歩を感じたことがありました。

わたしの行きつけのスーパーは少し遠くて、車で25分くらいのところです。
週1で買い出しに行きますが、休職してからは何故か恐怖感(休んでいる罪悪感等も含んでる？)があり、
頓服を飲まないと行かれませんでした。
頓服を飲まずに行ったらめちゃめちゃ動悸がして、フラフラになり、帰りに慌てて頓服を飲んだこともありました。

で

休職してから3本目の映画鑑賞。邦画を見たのは久々。気負わずみられる作品を見たのも久々。
頓服なしで出かけられたのもよかった。