おはようございます☀ 東京は梅雨入り前の夏日☀️ 太陽は気持ちいいですね。 今朝、車を走らせながら空に向かって たくさん問いかけてみました❤️ 私達は毎日生まれ変わっているのだそうです。 良いことすら軽々と手放すことができるから、 今日は新しい私が新しい奇跡を作る。 だから可能性は無限なんです。 私、つい１ヶ月くらい前に 当然カルロストシキ氏にハマってしまったのです。 運転中にふと「アクアマリンのままでいて」が 脳内に流れて急に
おはようございます。GW、いかがお過ごしでしたか？コロナ禍でいろいろ制限がある中での連休でしたが、けして悲観すべき事ではなく、 当たり前だと思っていたことに感謝ができたり、 今あるものに感謝をし、思い切り楽しむ方法をあらたに発見したり、 ゆっくり断捨離したり、家族とのんびり過ごしたり今の現状をどう受け止め、捉えるかで 日常は全く違うものになるんですよね✨✨そして今日から本格始動の方も多いのではないかと思います。私も数日ぶりの早起き&お弁当作りに 朝からバタバタしまし
おはようございます☀ いきなりですが、みなさま、 リラックスできていますか❓ 心身ともにリラックスしていることは とても大切です。 良いパフォーマンスも、健康も、 素敵な引き寄せも、 全てはリラックスできていてこそなんです。 力が入っていると上手くいきません。 私は瞑想をするのですが、 瞑想はすごくすごく良いのですよ。 私が実践しているのはTM瞑想というものなのですが、 この瞑想法はとても簡単でシンプルで 素晴らしいです。
お久しぶりです。 どうにも気まぐれ投稿が改善されない私です😅 でも三日坊主も繰り返せば継続！w 楽しくやろうと思います。 子供の新学期がスタートしてバタバタの毎日。 それでも久しぶりの自分時間を楽しんでいます。 突然ですが…恋かしら😍 といっても妄想です😂 1週間くらい前、ある昔の曲がふと頭に浮かんで。 気になっちゃって普段あまり開かないYouTubeでその曲を探したら、 出てくる出てくる、懐かしい映像が！ な
おはようございます。 今日はリラックスについて。 みなさん、リラックスできていますか？ 私は昨日、子供と散歩をしたのですが、 木々が瑞々しく風に揺れていて花達は綺麗で、 ウグイスが鳴いていて、 それらを全て身体全部で感じながら歩くのは 最高に気持ちが良くて、心からリラックスできました。 私はずっと、私らしく幸せに豊かに生きるをテーマに様々なことを学んできましたが、 なかなか上手く進めてないなぁと感じる事がたびたびあったんです。 そのたび
こんにちわ❤️ あぁ…また久しぶりの投稿になってしまいました😂 子供の春休みを子供のペースで楽しんでいるうちに４月になりました🌸 この時期は寒さから解放されて 外に出れば桜はもちろん、草木が瑞々しくて 無条件に気分があがりますね。 コロナ禍に、ゆっくりひっそり アクセスバーズのサロンをスタートした私ですが 最近ずっと、自分らしさについて考えていました。 自分らしさって 自分じゃなかなかわからないですよね。 知らぬ間に薫ってるような感じ
おはようございます。 昨日は凄い雨でした☔️ 「日曜日に雨かぁ」という気持ちになりがちですが、 雨だからこその過ごし方に注目すると、 穏やかないい一日になります✨ 我が子は春休みに突入。 普段、なかなかゆっくり遊ぶ時間がないので、 突然ブロック出してみたり、 呼んでも聞こえないほど集中して読書に耽ったり、 近所のお友達と遊びに出かけたり、 初日から自分のペースで楽しんでいる様子。 早く寝かさなきゃ、 ピアノの練習は？ と、つい時計を気にしながら声をかけたくなるけど
おはようございます☀ 今朝、家の鍵が見当たらなくて。 焦って探し回っていたら、 何故かメイクポーチの中に入ってた😆 小さな化粧ポーチに みちみちにおさまっている鍵を見て、 一人大爆笑してしまいました。 最近、こんなことばかりw それが最高に楽しい。 だってすごく緩んでる証拠だから💕 さて、先日あるお店でランチをしていたら、 お隣のテーブルに年配の女性3人が楽しげに食事をしていました。 「あぁ、私の母もこんな風に過ごすことができたらいいのに」 私の母は人付き合いが苦
おはようございます☀ いいお天気です。 無条件に気分があがるこんな日は そのまま風のように揺らいで過ごしたいですね。 欲しいものはありますか❓ 物欲がない人はいないと思うので、 みなさん何かしらありますよね。 私にもたくさんありますw 欲しい物がある時って 自分が本当に欲しいものに気づくチャンスです。 お金、家、車、洋服、成功… 本当に欲しいものはそれらでしょうか❓ 欲しい物が手に入ったらどんな気持ちになりますか❓ 本当に欲しい物はその先にある感情、感覚なんで
こんにちわ！ 今日はこちらは寒い雨です。 油断して薄手のコートで外に出たら寒すぎて辛いw 寒いのが苦手な私です。 昨日、子供の学校の保護者会でした。 進級を前に1年間の総まとめ的な。 いやー、やっぱりこういう行事は疲れますね(苦笑)これもまた苦手… こういう場所にくると、 自分の価値観がグラグラ揺らぎ、 他の誰かのエネルギーを拾いまくり、 それが自己批判に繋がり…グッタリ。 毎回そんな感じだったので、 今回はそんな場所でも私らしくありたいと アクセスのツールを心の中で
おはようございます☀ ここ数日、気持ちの良いお天気が続き、 それだけで気持ちが軽やかになります。 今日は夕方から雨予報、 子供の学校行事で忙しい一日になりそうだけど、 安らぎの中で過ごそうと思います❤️ 私達は魔法使い。 2週間くらい前に車の鍵をなくしたんです。 たまたまその週末は電車で移動したり近所を散歩したりと行動範囲が広かったので、どこでなくしたのか検討もつかない。 スペアキーがあるから今すぐ困るわけではないけれど、やっぱり見当たらないのは気持ちが悪い。 家中
こんにちわ❗️ 今日は朝から暖かくて気持ちがいいですね❤️ やっぱり太陽は偉大です。 朝から太陽が春に向け芽を出した草木に光を 注いでいる光景を見るだけで 生きるエネルギーが増しますね。 こんなふうに無条件にワクワクする日は そのワクワクを頭ではなく身体で受け止めて、 更にワクワクする方向へどんどん進んでみてください。 私達は小さい頃から、正しいことや 周りに迷惑をかけないことを基準に行動することを教えられてきてしまいました。 でも、そうじゃないんです。 正しい
こんにちわ❗️ 今日は雨。 こんな日は頭痛がしたり、なんだか気分があがらない人もきっといますよね。 無理をしないこと。 そのまんまの自分をまるごと受け止めて、 リラックスして過ごしてください✨ 問いかける。 アクセスコンシャスネスの面白いツールのひとつです。 ユニバースは私達にギフトを与えたがっています。 だから私達は常に問いかけ、ユニバースから気づきを得てどんどん無限に広がっていくことができるのですよ。 そこには年齢や環境などによる何の制限もないのです。 ワクワク
おはようございます☀ 昨夜、とても書きたいことがあったのに、 どうにも眠くて「明日にしよう」と寝ちゃったら、 今どうしても思い出せません(苦笑) 「今」の大切さを痛感しております…とほほ 豊かさについて。 みなさんにとって豊かさって何ですか？ きっと人それぞれ違いますよね。 私は気ままに外に出て、閃きのままに時間を過ごしている時や、自然の美しさに触れている時、 そして、美術や音楽や芸術に触れている時、 それを大切な人と共有している時、 あぁ、なんて豊かなんだろ
私は絵本が大好きで、 子供が０歳の時からたくさんの絵本を一緒に読んできた。 赤ちゃんの頃なんて、 絵本を見せれば娘はひたすら齧るw それでもいいやと読み聞かせてきたせいか、 ７歳になった娘も本が大好き。 いつのまにか絵がない本も読むようになったけど、 やっぱり一緒に読むなら絵本がいい。 図書館や本屋さんに頻繁に通っては、 一度に何十冊も入手して、 ワクワクしながら2人でページを開くのが幸せ。 ワクワクしていますか？ 毎日をより豊かに幸せに自分らしく生きるには
３月になりました。 えぇ⁉️もぉ⁉️w 私、冬眠していたんじゃなかろうかと思うほど、 あっという間の２月でした。 地の時代から風の時代への転換期。 ２月は身体や精神に不調を感じていた方も多いのではと思います。 アクセスコンシャスネスでは 私達の思考や感情、感覚ののなんと98%が 自分のものではないそうなんです。 ビックリでしょ⁉️ それはたいていどこかの誰かのもので、 私達はそれをキャッチして自分のものだと勘違いして苦しんでいる。 だから手放す。 私のものじゃ
