2020年10月の記事一覧
【メンタルケア】意外と盲点！鬱に抗う力を与えてくれそうなヤツら！
こんにちは！ ライコンです！
病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。
⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、メンタルケアになります。
結論：「抗炎症作用」を持つ物質は、「抗鬱作用」も示した！
⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・
【ケンブリッジ大学などの研究】
・対象と方法
メタ分析。
この論文では厳密な統計法を使い、30の先行研究から鬱に悩む約
【メンタルケア・脳ケア】不安や落ち込みに悩む人は、脳で何が起きているの？
こんにちは！ ライコンです！
病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。
⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、メンタルケアと脳ケアになります。
結論：不安な人の脳は、認知や感情のコントロールを司るエリアの活動が低下し、感情や感覚を司るエリアが活性化している
⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・
【ブリティッシュコロンビア大学の研究】
・対象と方法
【メンタルケア】「不安を受け入れること」と「現在をありのままに見ること」
こんにちは！ ライコンです！
病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。
⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、メンタルケアになります。
結論：マインドフルネス（ありのままに見ること）は、アクセプタンス（受容）と合わせて使うことが大切！
⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・
【カーネギーメロン大学などのチームが手がけた実験】
・対象と方法
ストレスに
