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ちょっとした豆知識🌿

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日々の生活の中での気づきや学んだマインドセット、学び、ジャーナリングについてまとめています🌿🕊
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2021年10月の記事一覧

共感力が高すぎて疲れちゃうエンパスてなんだろう?

共感力が高すぎて疲れちゃうエンパスてなんだろう?

こんにちは、Rieです。

世の中にはHSP、繊細さんなどいろんな言葉がありますかエンパスて聞いたことありますか?

今まで私はこの言葉知らずに生きてきて
しんどいことたくさんありました。

エンパスとはカンタンにいうと

人より共感力が高すぎること。
empathy=感情移入、共感からきています。

今日はエンパスについてお話したいと思います。

共感力が高すぎて疲れちゃうエンパスてなんだろう?

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夢と目標をかなえるためにやってほしい〇〇

夢と目標をかなえるためにやってほしい〇〇

こんにちは、Rieです。

今日は夢と目標をかなえるためにやってほしいこと

それは、

それは自分の夢•目標をどんどん発信することです!

シンプルですがとっても効果あります。

夢と目標をかなえるためにやってほしいこと
「ブログ書きはじめたんだよね」

「留学いこうとおもうんだよね」

「夏に水着きたいから〇キロやせたいんだよね」

何かあたらしいことをはじめるとき
私は発信するにはまだ小さく

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アウトプットすることのメリット3つ

アウトプットすることのメリット3つ

こんにちは、Rieです。

「Rieさん勉強好きだけどあんまりアウトプットできてないよね。」

こんなことを言われたことがありました。
正直図星でした・・・笑

それから1ヶ月毎日アウトプット・アウトプットで
日々を過ごし

アウトプットにどんなメリットがあるのか自分なりに調べてみたのでご紹介したいと思います。

アウトプットすることのメリット・学んだことを発信することで誰かの役に立つ

・アウト

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継続が苦手な方にやってほしいこと2つ

継続が苦手な方にやってほしいこと2つ

こんにちは、Rieです。

今回はあたらしいことはじめたけど

なかなか継続できない・・・

そんな方にやってほしいことについてお話したいと思います。

•まわりの人に決意表明する

•小さなゴールと大きなゴール設定をする

この2点です。

まわりの人に決意表明する
これはとっても効果あります。
いうことによってやらなきゃいけない!
という気持ちになるので

身を引きしめるためにおすすめです。

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