記事一覧
タンパク質ってなに？
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高本道場所属の渋谷カズキです。
プロ格闘家の活動を軸にフィジカルやダイエットのトレーナー、体操競技のコーチとして活動しています。
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なんで筋トレしなきゃいけないの？
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家でできるストレッチ２
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家でできるストレッチ
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パーソナルトレーナーとしての働き方
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渋谷カズキの食事ルーティン
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パーソナルトレーナーの選び方
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プロ格闘家がやっている免疫力を上げる方法
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なんでダイエットするの？
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10年間格闘技をやってみた
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