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しゃかいじん2面

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きゅうりまん

#日記

きゅうりまん

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2-182〜燃え上がれ燃え上がれ〜

きょうのごはん

あさ:しょくぱんオイコスなど
ひる:巻物など
よる

おやつ:たべた

今日の感想

昨日(?)はお楽しみだったが、あまりにも寝すぎるのは良くないと思い、とりあえず10:30アラームで11時に朝食。
昼食も食べたのでブランチではない。
意外と休日ならこれで活動できるな、と思ったが、やっぱり眠かったので途中昼寝した。
昼寝は1hを予定していたが、直前にコーヒー飲んでもぞもぞしてから

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2-181〜稲刈り〜

きょうのごはん

あさ
ひる:bbq
よる:そのながれでなんとなくそこはかとなく

おやつ:のみかいにならう

今日の感想

稲刈り。
高校時代の友人が農業見習い的なことをしているようで、ひょんなことからコネクションが再度繋がり(ダブルミーニングなった？)、ちょうど農業興味あるマンになっていたおいらはやってみたいなぁと思った次第。
このままだと経緯不明で話が進められそうだが、その通り物好き読者諸君

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2-178〜A-wearホットケーキクレーンゲーム〜

きょうのごはん

あさ
ひる:ら
よる

おやつ:ホットケーキ、ぜりー

今日の感想

ゲームセンター。
給料入ったのと、NARUTO(うずまきナルト)のgrandistaがまだ残っているゲーセンを発見したから、とりあえず1000円だけ遊んでみるつもりで行ってきた。
設定はペラ輪。左右に振りながらプライズを前に前に出すタイプ。
結果、アシスト付で予定よりも大幅に多くの支出でゲット。やってしもた。

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2-176〜くつほしい〜

きょうのごはん

あさ
ひる:ぴざ
よる

おやつ:ぱぴこなど

今日の感想

筋トレ。
胸以外。昨日投稿を参考にするとCの日。
1つめ、スクワット。ハイバーよりはローバーのが最終的に重いやつ持てるって聞いたのでローバーの特訓初日。メインは70キロ9回2セット。今回を通して分かったこととしては、おいら、肩関節は大して硬くはないけど背中周りが片め？ということ。ローバーの時の腕のポジションがしんどい。

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2-175〜計画〜

きょうのごはん

あさ
ひる:かつかれー
よる

おやつ:くだものとか

今日の感想

筋トレ。
胸トレのみ。
ベンチ伸び悩みウルトラ停滞期な感じがするので、とりあえず大胸筋をデカくしたらベンチの重量伸びるんじゃないか(ソース:各種SNS)と考えて、今後は
・A:週1ベンチ中心の胸トレ
・B:週1ベンチ以外の種目で胸トレ
・C:胸トレ以外①
・D:胸トレ以外②→余裕があれば
という方法性でトレーニ

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2-172〜サザエさん〜

ナカジマです。

最近はベンチプレスの重量が伸びません。
伸びないどころか、やるたびに1RM換算値が下がっていって全くやる気が出ません。
+3キロ/月を計画していたあの頃のボクはどこにいってしまったんでしょうか？
ケアをサボり気味になったせいなのか、湯船に浸かる頻度が激減したせいか、それともイソノと野球をしすぎているのか、ボクには全く見当もつきません。
このままでは全くやる気が出ずにジムを解約して

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2-169〜かもしれない〜

きょうのごはん

あさ
ひる
よる

おやつ:だんご、たこやき、ゼリー、プリンなど

今日の感想

頑張って筋トレ行った。
15時過ぎまでやる気が出なくて、🐨さんに励まされてなんとかジムに行ってきた。
種目は脚と背中。
懸垂は相変わらず補助付き10回3セット。体重云々もあるかもしれないがケアサボり気味なせいかもしれないのでケアちゃんとしようと思った。
脚はデッドリフト。MAX測定してから2セット

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2-167〜ジビエ道〜

今日のごはん

あさ
ひる:熊カレー野菜鶏肉
よる

おやつ:パピコ、猿田彦チョコミント(ローソン)など

今日の感想

ジム。
胸腕。
胸はベンチから。全然重量伸びなくて楽しくないベンチプレス。今回は70キロが限界な気がしたけどメインは65キロ5回2セット。前回よりは1RM換算の重量は伸びたけど直近および最高成績のものと比較すると-5キロくらいなので元に戻してえなあ、と。やっぱストレッチやってか

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2-166

まだムッシー

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2-165〜ソロ探検2024夏〜

きょうのごはん

あさ
ひる:そば
よる

おやつ:わすれた

今日の感想

超探検。
朝からレンタカーで片道180キロかけて大自然を浴びてきた。
山。
本当なら南の方に行く予定だったけど、台風10号の影響等を加味して、今年は行かないことにした。
自己都合の航空券キャンセルだと(スペシャルセイバー等、安く購入している場合)、キャンセル料がめちゃくちゃかかるのと無料キャンセル期間がほぼない(かなり前

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2-164〜スクワット試行錯誤中〜

今日のごはん

あさ
ひる:袋麺おかず
よる

おやつ:わすれた

今日の感想

筋トレ。
脚腕。
脚、スクワット。MAX更新チャレンジから。結論、90キロ。頑張れば95キロならいけるんじゃないかと思ったが、やめておいた。100キロは無理だったと思う。まだまだ鍛錬が足りてない。メインセットは75キロ6回と7回(計2セット)。スクワットやり始めて1,2ヶ月経過したが、いまだにハイバーとローバーの違い

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2-163〜日常。なお休みの模様〜

きょうのごはん

あさ
ひる:油そば
よる

おやつ:

今日の感想

🐨さんとまたナして翌日。
本来ならば更に別の地に旅立っていたはずだが、諸般の事情によりリスケして一旦帰還。
何をしようかなリストは作ってみたが、やること無さすぎて暇になりそう。
普通の休みが長々と続いていく気がする。
日常って感じ。

ということでとりあえずジム来た。
胸背中。
ベンチはとりあえずMAX更新狙ってみた。そうい

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2-162〜グランクラス〜

きょうのごはん

あさ:おちゃずけ
ひる:つけめ
よる:じたくめし

おやつ:ぱんおしょこら、ねるねるねるね等

今日の感想

🐨さんとまたナーした。
午前中の早いうちに、🐨さんは出なければいけなかったので、それに合わせて準備して一緒に出た。
次に遊べるのは11月の頭にある連休。
小さい山に行こうという話をしたので、それまで約1.5ヶ月のがまん。
ちなみに最近🐨さんの家にはヤモリやトカゲが出

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2-161〜スシ・リベンジャーズ〜

きょうのごはん

あさ:わがし
ひる:ぱすたうまいパン
よる:スシ

おやつ:ジェリーみたいな

今日の感想

午前中からだらだら。
🐨さん、忙しいみたいで、作業をする🐨さんを傍目にそこさくとか尾田栄一郎の短編作品のアニメとかみながらモンストしてた。
あ、午前中はケーキ買いに行った。
🐨さんの就職祝い兼おいらの誕生日祝いだったと思う。
ゆっくりしたな、と思った。

午後は夕方くらいに諸般の事

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