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きょうココ | マインドフルネス×ゆるヨガ
2023年2月28日 07:31
おはようございます🍀海の水は雲になり雲は雨になって大地に還る土が野菜になり野菜は私になっていつか土に還っていくめぐる命のつながりを感じながら今日も素敵な１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙初めてでも大丈夫♪お休み前にほっこりほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪〇午前の部 3/1(水) 3/1
2023年2月27日 17:14
次回は2023年秋頃に開催予定ですおかげさまで、２０２３年５月コースは満席となりました。次回は、２０２３年秋頃の開催を予定しています。皆さまのご希望により日程調整して開催を決定しますのでピンときた方は、どうぞ こちらからご連絡ください。マインドフルネスとはマインドフルネスは今この瞬間をありのままに体験することによってレジリエンスを高め 自分への優しさと心の豊かさを育みます
2023年2月27日 07:01
おはようございます🍀幸せは 今ここ私の心の中にはじまる心と体で今を たっぷり味わいながら今日も素敵な１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙初めてでも大丈夫♪お休み前にほっこりほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪〇午前の部 3/1(水) 3/17(金) 3/29(水) 10:00-10:30〇
2023年2月26日 08:04
おはようございます🍀明るい日曜日の朝今日はどんな日が待っているんだろうひとつひとつの体験は贈り物夜にはどんな自分になっているだろう今この瞬間に心を込めてどうぞ素敵な１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙初めてでも大丈夫♪お休み前にほっこりほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪〇午前の部 3/1(水)
2023年2月25日 08:05
おはようございます🍀朝元気に起きられて お茶が美味しい健康ってありがたいなぁ 幸せだな～今もうある幸せただそれに気づくだけで自然と感謝の気持ちが湧いてくるあふれる幸せ よろこびをいっぱいに響かせて今日も素敵な1日に🌈今夜21時はほっとひと息マインドフルネス瞑想会です🌙ゆるっとお待ちしていま～す♪↓ ↓ ↓‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥ほっとひと息マ
2023年2月24日 07:19
おはようございます。寒さの芯は春な朝です🌸週末ですね。心を込めて何かを行うとき時間が伸びる気がします。今を深く味わいながら今日も素敵な１日に🌈明日21時はほっとひと息マインドフルネス瞑想会です🌙ゆるっとお待ちしていま～す♪↓ ↓ ↓‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙初めてでも大丈夫♪お休み前にほっこりほ
2023年2月23日 07:41
おはようございます。晴れたら陽の光をたっぷり浴び降ったら傘をさすそれぞれの贈りものをみんな自分に体験させてあげよう１日として同じ日はこないから今日も最幸の日にしよう🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙初めてでも大丈夫♪お休み前にほっこりほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪〇午前の部 3/1(水) 3/
2023年2月22日 08:20
おはようございます。そっか 誰より私を幸せにするのは私だよねそこを置き去りにすると何かが違ってしまう思いやりと智慧を自分にこそ働かせよう今ここに幸せを作りながら今日も素敵な１日に🌈 ‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙初めてでも大丈夫♪お休み前にほっこりほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪〇午前の部
2023年2月21日 07:13
おはようございます。すべてが移り変わっていく中であらゆるめぐり合わせが花咲いた 今守られて ここにいられることなんでもないと思っていることの中にすでに幸せがあふれてるただそこに心を向ければいいんだね今日も小さな幸せを愛でながらどうぞよき１日に🌈 ‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙初めてでも大丈夫♪お休み前にほっこ
2023年2月20日 07:37
おはようございます。暦はいよいよ雨水。雪が雨に変わる頃。春の気配にアンテナを立てるように今に目覚めている。サバイバル本能はネガティブに向きがちだから楽しいこと うれしいこと既にある幸せに意識を向けていこう。心の春を探して 今日もよき１日に🌈 ‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙初めてでも大丈夫♪お休み前にほっこり
2023年2月17日 21:44
【ほっとひと息マインドフルネス瞑想会】のご感想をいただきました♪S様です。‥・*・‥‥・*・‥‥・*・今日もありがとうございました。今日も良い時間を過ごさせて頂きました。きょうこさんの話し方が、ほわ〜っとされているのでとても和めます。前回参加してからしばらくのあいだ、日常での動きがゆっくり丁寧になって、あ、マインドフルネスのおかげかなと思いました。一週間くらいで元に戻り、また
2023年2月17日 07:11
おはようございます。朝焼けが 綿のような雲に映って美しい朝です 心の窓を開けよう🍀訪れるお客様を ひとりひとり歓迎しようそれぞれをそのままに大切に 色とりどりの豊かさとともに今日もよき１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙初めてでも大丈夫♪お休み前にほっこりほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪〇午前
2023年2月16日 07:37
おはようございます。寒い！でもなんだか気分は春🌸心の雪の下の小さな声に耳を澄ませて 意識を合わせるすーっとひと呼吸 ふた呼吸静けさを聴きながら今日もよき1日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙初めてでも大丈夫♪お休み前にほっこりほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪〇午前の部 2/15(水) 3/1(
2023年2月15日 08:03
おはようございます。あーっ生きてる！眠れて 目が覚めてちゃんと生きてるもうそれだけで充分祝福されているんだなぁうれしい たのしい ありがたい心やすらかな方に今日も走って行こう🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙初めてでも大丈夫♪お休み前にほっこりほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪〇午前の部 2/1
