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あーっ生きてる♪~マインドフルネス
おはようございます。
あーっ生きてる!
眠れて 目が覚めて
ちゃんと生きてる
もうそれだけで
充分祝福されているんだなぁ
うれしい たのしい ありがたい
心やすらかな方に
今日も走って行こう🌈
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ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙
初めてでも大丈夫♪
お休み前にほっこり
ほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪
〇午前の部
2/15(水)
3/1(水)
3/17(金)
10:00-10:30
〇夜の部
2/25(日)
3/11(土)
3/25(土)
21:00-21:30
お申込み・お問合せはこちらのチャットから
お申し込みは「ご希望日」+「お名前」+
「ほっとマインドフルネスします♪」とお書きください。
詳しくはこちら
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ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち!マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30
お申込み・お問合せはこちらのチャットから
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あーすっきりした!で終わらない
コリや痛みを作らない
自然な体の使い方も学べてしまう
超ハードル低めの
すこやかヨガ&瞑想クラス 好評開催中♪
誰でもできるやさしいヨガと瞑想で
しなやかな心と体をコツコツ育てていきます♪
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心よりご参加をお待ちしていますね🍀
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