はるみ

やりたいことをやりたいで終わらせず、実行に移すことをモットーに生きています。起業・陸上競技・絵・写真・コーチング・読書・パグ・料理など。
    • 学習塾起業日記
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      ビジネス書を読むだけでは分からない、個人起業の日常を包み隠さずリアルに伝えています。

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      • 5本

      読んで面白かった本を紹介します。

冷水シャワー7日目〜
慣れてきたと思ったら、ちゃんと冷水になっていなかった。
ちゃんと冷水に設定したら、クソ寒かった。笑
冷水シャワーしたあと仮眠したらまじで気持ちいい。

自分の仕事の真髄はどこにあるか

2021/05/07 晴れ もし自分の仕事を料金表にするとしたら?自分のどのサービスに対して対価をいただき、どんな面で生徒のサポートをするのか。 生徒が最終的にテストの点…

仕事うまくいかないとき

2021/05/06 晴れ 今日は朝に頭のみ、昼に全身、夕方に全身、夜に頭のみ冷水シャワーをあびた。浴びれば浴びるほど、ハマってゆく。 昼に一回浴びることで、午前中の仕事…

冷水シャワー5日目。
今日は音声!
https://radiotalk.jp/talk/547514

冷水シャワー4日目
全身くまなく2分間。
冷水シャワーがあんまり冷水に感じられなくなってきた。慣れてきたんかな。
相変わらず爽快感半端ない。

あと
今日は朝3:45に目が覚めて、そのあと二度寝しようにも寝つけなかったからそのまま起きてずっと活動してたから、約19時間動き回ってたことになる。これくらいの疲労感が、すごく心地良い。
けど毎日は無理だな…