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思ったこと

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ふと思ったこと。 考え方。考察。アイデア。 浅かろうが、突発的だろうが。 つまらなきこと、いとおもしろし。 はかなきことかな。
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2019年3月の記事一覧

筋トレをしろ

筋トレをしろ

筋トレをしよう。
筋トレはストレス解消につながる。
アルコールや薬物に頼る必要など無くなる。
筋肉が付く。
すると筋肉だけでは無い。自信が付く。
達成感と満足感、そして何より目に見えて体つきが変わることにより、自己肯定感が増す。
いいことづくめだ。

ちなみに私は筋トレしていない。

今度いつ飲み行く?