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筋トレをしろ
筋トレをしよう。
筋トレはストレス解消につながる。
アルコールや薬物に頼る必要など無くなる。
筋肉が付く。
すると筋肉だけでは無い。自信が付く。
達成感と満足感、そして何より目に見えて体つきが変わることにより、自己肯定感が増す。
いいことづくめだ。
ちなみに私は筋トレしていない。
今度いつ飲み行く?
筋トレをしよう。
筋トレはストレス解消につながる。
アルコールや薬物に頼る必要など無くなる。
筋肉が付く。
すると筋肉だけでは無い。自信が付く。
達成感と満足感、そして何より目に見えて体つきが変わることにより、自己肯定感が増す。
いいことづくめだ。
ちなみに私は筋トレしていない。
今度いつ飲み行く?