ストレス社会を生きる全社会人に知って欲しい 【ストレスの対処法】

ストレス社会を生きる全社会人に知って欲しい
【ストレスの対処法】

1⃣自分の責任じゃないと考える→会社が悪い

2⃣こんなの長く続かないと考える→今だけだ

3⃣その場限りだと考える→あいつだけだ

4⃣コントロール可能だと考える→どうにかなる

少しでもストレスを感じたら思い浮かべてみて下さい