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石川真理子
2024年5月31日 08:30
拠り処。いい言葉です。「所」と書く場合もあるけれど「処」としたほうが断然いい。拠り処とは、単に居場所ということではなく拠って立つ何か、なのです。還るべき基本、頼りとなるもの、変わらぬ支え。具体的な場所や人というよりは普遍的な教えであることが多い。たったひとつでも拠り処があれば少しは強く生きていくことができるものです。だから人はできるだけ早いうちに拠り処となる教えや考え方と
2024年5月30日 08:30
自分を満たそうと意識ばかり動かしているかも知れない。「心の時代」と言われるけれどそれは体を置き去りにすることではない。そもそも「心か体か」という二択であるところに歪みと分離が生じている。体を通して体験することで心は育まれ育まれた心は身体行動を調節する。その繰り返しの中で魂へと至るならどうしてこの体を慈しまずにいられよう。愛する人に触れずにいられよう。
2024年5月29日 08:30
知識はともすれば人を傲慢にします。ただ「知っている」に過ぎないのにわかったような気にさせるからです。せいぜい人に自慢するのが関の山で人生に役立たないばかりか危うくさせる元にさえなります。知識は智恵にしてこそ人生の道標として役立つのです。それには得られた知識をもとにすべてを深く見つめていくことです。宇宙から地球を眺めるように俯瞰したり千年単位で時間を眺めてみたりものごとを様々
2024年5月28日 08:31
心は絶えず揺れ動いてふとした瞬間に雲が広がってしまいます。いつだって光で満ちていればいいのですがそれでは成長はないのです。曇りでも雨でも嵐でも向こうにある青空を信じるその力をつけるために心を揺れる設定にしてあるのかもしれません。星の数を超えるほどの不安を経験した今確かに対処できるようになっています。最も簡単な方法はおまじないです。「大丈夫」何度でも繰り返すうち心が強くなっ
2024年5月27日 08:45
たとえば3年後にどのような暮らし、どのような生き方どのような自分であるかを設定してください。誰といるのか、どこにいるのか仕事はどうかどのような空間でお気に入りのモノは何かどんな服を着ているかといったことも具体的にイメージしてみましょう。「こうありたい」という気持ちに素直になってください。設定したら、そこに至るプロセスは考えません。ただ目的地だけを決めて途中経過はお任せして
2024年5月26日 09:00
昨日、あなたの心を濡らした雨は悲しみのヴェールを被っていたけれど本当の姿は慈しみだったようです。あなたはまだ気づかないけれど乾いて固まった過去の傷がたっぷりと水気を含んで流れ落ちていったようです。今日、あなたの心は静寂に包まれあきらめが霧のように漂っているけれどそれはすべてを受け入れ肯定する透明な序章なのです。風が吹き雲は流れ鳥たちが再び歌い始める。それは新しい物語への
2024年5月25日 09:02
自然の中に身を置いて静けさを観じてみましょう。「静けさ」とは無音ではありません。そこには命の音があります。鳥が歌っています。花が語らいかけてきます。風の声、おしゃべりな川の流れ木漏れ日はクスクス笑っているし石は時の流れを伝えます。こういう音が聞こえるようになった時神さまのメッセージを的確に掴むことができるようになります。龍神が現れることも多くなります。この観じ方は、都会に
2024年5月24日 08:30
「美しい決断と夢中が私を支配していた」中西悟堂の『槍ヶ岳』という詩の一節です。美しい決断と夢中この言葉が強く胸を貫いてくる。しかもそれに支配されていた。そこに幸福のひとつのかたちがあるように感じられます。美しい決断とは必ずしも安らかではないかもしれない。根底には挑戦していく静かな覚悟が流れている。いつの間にか私は「ほどほど」である方を選ぶのが癖になっていたのかも知れない。
2024年5月23日 08:30
「佇まい」とは単に立っている様子ではなくその人のあり方までもが表されています。佇まいにはその人が過ごしてきた「時」が見えているのです。どのような心持ちでいるかによって表情も、言葉も、姿勢も、立ち居振る舞いも変わってくるものです。不安を抱え憂鬱に過ごす時間が多かったのか不満が渦巻いて荒い言葉になりがちだったのかあるいはささやかなことにも感謝して小さな喜びを積み重ねていたのか
2024年5月22日 08:35
誰もが自分の物語を生きています。この世界は舞台のようなものであなたという主人公がいて物語が展開していくのです。時に舞台装置が大きく変わりあなたをとりまく風景も人も入れ替わり物語は新しい段階へと進んでいきます。現実の世界では舞台セットがあるわけではなく人や風景があとかたもなく入れ替わることはないでしょう。けれど、そのエネルギーを観じてみれば昨日と同じ風景、同じ人でもまるで違
2024年5月21日 08:30
「ものを大事にしないのは神さまに感謝する心がないからですよ。それは自分を大事にしていないのも同然なんですよ」神社のお社には鏡が祀られています。鏡に向かえば、そこに自分の姿を見出します。このことは私達の中にも神さまがおわすこということ、また、この世のすべては我が鏡であるということを教えてはいないでしょうか。人はもちろんものも鏡なのです。相手に対して微笑めば微笑みがかえってくる
2024年5月20日 08:51
宮本常一の「地の声」によれば府中の大國霊神社で太鼓が鳴ると新宿まで聞こえたという。昭和十年代までの話で、日本中が静かだった。山仕事をする男が歌えばどこかで働く女が声を重ねる。姿は見えなくても男女が掛け合いをしながら親しくなり恋仲になるのが普通だったという。自然の音もよくきこえたから津波を事前に察知し助かった人も多い。今や世の中に騒音があふれるようになった。騒音に慣れるという
2024年5月19日 08:30
仏教の本質は「慈悲」です。人を慈しみ、その悲しみに寄り添うこと。人生にはさまざまな悲しみがつきものですし、人間存在そのものも悲しいものです。なぜなら、必ず最期は死を迎えるからです。滅びゆく宿命に対してなすすべもないことを理解し、人間存在そのものを心から慈しみ、共に悲しんでくれる。これが慈悲だと私は理解しています。慈悲は儒教における「仁」であり、「仁」は「慈愛」という言葉に置
2024年5月18日 09:06
花々がバトンを渡すように次々と咲いて初々しい緑は日を追うごとにその色を深めています。もう夏がすぐそこまで近づいて来ました。歳明けのことがまるで遥か昔のよう。ここまでの月日を振り返ればわずか数ヶ月のうちにずいぶん遠くまで来たことがわかります。今、時間の感覚は明らかに変わりました。たとえば5年前と比べても速いような永いようなかつてない感じが抱かれます。時間は伸び縮みするよう
