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読書や動画で得た知識をまとめました。 （家事、育児以外）
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さっちぃ＠スタエフはじめました
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【読書】自分を操る超集中力〜実践編〜

【読書】自分を操る超集中力〜実践編〜

敬愛するメンタリストDaiGoさんの本で
一番売れていると言う「自分を操る超集中力」

ここで書かれていた
疲れを癒す法を試してみました。
ちょうどいい実験になると思ったので
やってみましたが、効果テキメンだったので
共有します。

Before・　頭がぼーっとする
・　とにかく眠い
・　ガツンと昼寝したいができない

１５時すぎ。
昼下がりで気候もあったかく、
テレビも消して、
息子と２人静

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エビデンスってなんぞ？

エビデンスってなんぞ？

エビデンスってよく聞くけど、
よくわからん。

それが最近になって
理解できるようになったぞ！
という話。

過去にも仕事内で上の人が
「エビデンス」がどうのこうのって使ってて

（いやいや、
　幼稚園の先生そんな言葉みんな知らんから
　わかるような言葉で話してよ）

って思ってたなぁ。
他の人も聴き慣れない言葉を出されて
笑ってたなぁ。

最近読んだ本の中に
「エビデンス」が出てきたのが
きっか

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