現役教員のカウンセリングサービス屋

初めましてコウジです!現役の高校教員です! その傍ら、かつての私と同じ【心でお悩みをお…

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初めましてコウジです!現役の高校教員です! その傍ら、かつての私と同じ【心でお悩みをお持ちの方】への支援サポート活動も行っています! 元々バリバリの【精神疾患患者】から、なぜ【精神科を卒業できたのか】【打たれ強くなれたのか】 そんな「心のお悩み」に関する情報発信をして参ります!

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とんでもなくメンタルに弱くても【誰でも簡単に】克服できて年収300万円以上UPする驚愕のメソッドを公開!!

本メソッドはサポートに限りのある期間限定企画のため、 【サポートの人数が満員になり次第終了となります】 ➤記事公開終了後のお問い合わせには一切ご対応出来兼ねますのでご注意下さいませ。 ☆「セロトニン0」でもお金持ちになるための5つのメソッド☆ ~各プラットフォームでの売り上げ実績とお客様の『生の声』~ ➤突然ですが質問です。 毎日毎日、呪文かのように ✓ 「死にたい」 ✓ 「早く楽になりたい」 ✓ 「人が大嫌い!!」 ✓ 「なんで自分は生まれてきたんだ」 このようなこ

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    • 打たれ強くなりクヨクヨから一生解放されるプログラム解禁!~自信満々なあなたへ~

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      • 3.18【あなたの「愚痴」一手に引き受けます!吐くことでストレスも減りますよ!】

        あなたは 「愚痴りたい~~!!」 って思ったとき、どうしていますか?? 「もう腹立ちすぎて今にも爆発しそうで!!」 こういうこと、誰にだってありますもんね、ほんと。 私でよかったら、遠慮せずどんどん長文のLineでも何でも 送って来てくださってOKですからね^-^ コウジのLineはこちら 今日は、「愚痴や不満」に関してのお話です。 1、愚痴りたいけど、その吐き出し口がない人へ!!そもそも愚痴ってのは、 不満が溜まってるから愚痴を吐きたいってなるんですよね。

        • 3.11【未来を見据えたとき「変わらないもの」と「変わるもの」これどっちが大事でしょうか?】

          あなたは「未来について」よく考える派でしょうか?? 今日はそんな未来に関するお話~!! 1、「変わるもの」と「変わらないもの」どちらが大事? この2つ、どちらが大事かわかりますか?? ズバリ答えは 変わらないもの なぜか。 それは、 変わるものにいくら今、力を注いでも仕方がないから! 少し考えてみてほしいのですが、 5年前 10年前 「今」の この時代、 情勢、 流行もの、 コロナに関して・・・ 誰が想像できましたか? そして「今」のあなたの精神的状

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        とんでもなくメンタルに弱くても【誰でも簡単に】克服でき…

          3.4【付いていってはいけない先輩・付いていって良い先輩の見極め方!!】

          今まであなたが出会ってきた上司や先輩はどんな人たちでしたか?? 今日は、「人を引っ張っていく」そんなお話です。 1、出来る人は〇〇と〇〇がセット!! さて、冒頭でも触れた内容ですが 今まであなたが出会ってきた、先輩や上司の方々。 恐らく全員が全員、素晴らしい人ではなかったと思います。 もちろん、反対に素晴らしい人もいらっしゃったと思います。 その「いい先輩」と「見本にならない先輩」 この違いって何だと思いますか?? 答えは 言葉+行動で示せているか なんですね

          3.4【付いていってはいけない先輩・付いていって良い先輩の見極め方!!】

          2.25【梶谷選手の活躍理由は、あの方法でメンタルを鍛えていたからだった!裏話も?】

          巨人ファンに怒られてしまうかもしれませんが 2021年から巨人に移籍した梶谷選手。度重なるケガでフルシーズン活躍した、とは言い難いですが、 梶谷選手の活動をここで紹介しないといけない理由があります。 それは彼が「瞑想」を取り入れていたから。 その活躍に隠された克服法の逸話も。 ソースはYahooニュースにありました。(現在は削除されています) FAで巨人に必要とされるまでの活躍の秘密 その答えがそう、 瞑想の力だったんです! ってことで今日はそんなお話です~

          2.25【梶谷選手の活躍理由は、あの方法でメンタルを鍛えていたからだった!裏話も?】

          2.18【方法論】人と「目」を合わせることが怖い、そこのあなた!こんな簡単な方法を知ってました!?

          あなたは、 人と「目」を合わせることに抵抗・・・ない人でしょうか?? 今日はそんな 人と目を合わせることが怖いという現象 に関してのお話!! 1、「目」を合わせるのが怖いことには共感「人の目が怖い。」 「人と目を合わせられないっ!!」 こんな方々、とっても多いですよね!? もちろん過去の私もそうだったので、分かり味が深いです!! 人間の身体の中でも特殊な部分の 目 大きさはピンポン玉よりちっさいのに 半端ない影響力です。 人によっては「あの人の目力は強い

          2.18【方法論】人と「目」を合わせることが怖い、そこのあなた!こんな簡単な方法を知ってました!?

          2.11【相手に合わせるのが難しいと感じる全ての人へ】

          またまた相談者様との内容をシェアしますね。 もちろん許可はいただいています♫ ペーシングの極意!! こんなステキな質問が届きました。 「人とのラポール(信頼関係)を築くのに  ペーシング(相手に合わせること)が大事とおっしゃっていますが、  もともと自分は相手に合わせすぎてしまうタイプで、  かえって疲れてしまい それがストレスになっています。  ペーシングのやり方を間違えているのでしょうか??」 素晴らしい質問ですね! 確かに ペーシング=相手に合わせ

          2.11【相手に合わせるのが難しいと感じる全ての人へ】

          2.4【弱い自分との楽しい向き合い方】

          今回は、ある相談者さんとのカウンセリングをシェアします! ※もちろん、許可は得ています。 1、痛いほど分かります、そのお気持ち そのカウンセリングはお電話だったのですが、かかってきてから 約10分間、 私はなんにも聞いていなかったのに 延々ざんげターーイム。 「変わりたい気持ちはあるのに、頭ではわかってはいるんだけど、 なのに出来ない。続かない。。。自分に失望してしまっている」 と。 お気持ちお察ししまりです! 変わりたいから、自分に期待するんですよね。 「

          2.4【弱い自分との楽しい向き合い方】

          1.28【あなたの真の価値観を見出す方法】

          今日は「価値観」についてです!! 「心を強くする」 「心のモヤモヤからの卒業」 に関してもとても良い内容ですし、ワクワクしながら読んでみて下さいね♪♪ もし「価値観」がパッと出てこなかったとしても、ご安心下さい。 ちゃんとあなたの現在の「価値観」がはっきりわかる 魔法の質問もご用意しています。 1、価値観とは何かいきなり価値観とはなんたるものかを申し上げますと、 ✅価値観とは ・あなたがどうありたいか ・人生において進む方向性 が大きく影響してるものなんです

          1.28【あなたの真の価値観を見出す方法】

          1.21【くしゃみからメンタル強固につながった実話】

          今日はまさかの何気ない話から、メンタル強化へと結びついてしまいます!! そのお題がなんと「くしゃみ」 まさかすぎるでしょ??笑 この、人間の自然現象、「くしゃみ」から一体どう話が転がっていくのか、楽しみに読んでみてくださいね♪♪ 1、くしゃみから学べた反省と対話 実はですね・・・私の「くしゃみ」 とんでもなくすごい音なんです… 1回くしゃみをしてしまうと、周りから 「やかましーーーーーー!!」 と言われてしまい、友人からもよく 「おまえのくしゃみ、関西中に届くデカ

          1.21【くしゃみからメンタル強固につながった実話】

          1.14【怒りんぼさん必見!イライラしなくなるメカニズムの正体】

          「こうなったのは絶対あいつのせいだ!!」 今までにこう思ったことってありませんか?? ・今日、上司に対して思った!! ・旦那にはいつもそう感じている!! などなど、しっかり聞いていくと、エンドレスになるかもしれません笑 今日は、「万物は誰のせい??」について♪♪ 1、万物は誰のせい?? 万物(ばんぶつ)とはそもそも何だ?? まずはここからですね。 万物とは 「あらゆるもの・こと、すべてを指す。宇宙中に存在するもの全て」 なのです。 その万物の中には、もちろ

          1.14【怒りんぼさん必見!イライラしなくなるメカニズムの正体】

          1.7【想像と妄想の異なり】

          あけましておめでとうございます!! 今年もよろしくお願い致します☆彡 さてさて、新年一発目は想像に関して。 「想像」ってみなさん恐らく無意識レベルでされているんじゃないでしょうか。 どんな「想像」をすることが多いでしょうか?? 私あてに届く相談内容は、マイナス系の想像が多めです。 それゆえ、苦しんでしまってる方が多いです。 今日はそんなお話♪♪ 最終的には「そんな自分を認めてあげれるか」 相談者さんの例で言えば、 ✔「今までの仕事を辞めて新しい仕事に就いたの

          12.10【心温まるホッコリ動画2本立て】

          先週の告知通り、今日は心温まる動画を2本、シェアさせてくださいませ!! ですが・・・ちょっと苦情が来るかもしれません、、、。 理由は、涙腺崩壊系だから・・・。 ですので動画視聴のタイミングは自己責任でお願いしますね笑 先週のワーク復習はこちら ➤【決断することの意義】 本日のシェア動画①(約13分) ✅父から届いた最後のビデオレター 本日のシェア動画②(約9分) ✅世界中が感動したタイのCM3本立て 言葉は要りません。視聴したままのその「感情」を大切にされてください

          12.10【心温まるホッコリ動画2本立て】

          11.26【大切な自分にプラスの質問を】

          朝7時。 このお時間は、何をされていますか?? 起きたばかりの方も、朝食中の方も、ゆっくりTVをご覧の方も、はたまた通勤中の方もいらっしゃるかもしれませんね。 改めてですが、本日は ✅『自分にプラスの質問』ができていますか?? 今日のテーマは『幸福感』を得るための極めて大切なステップです☆彡 1、今、何に感謝できるか!? 2、今、人生の何が素晴らしい!? 3、今、誰があなたを愛し、誰が大切に想ってくれてるか!? 4、今、誰を愛し、誰を大切に想うことができるか!?

          11.26【大切な自分にプラスの質問を】

          11.19【三日坊主なのはあなたのせいではない!】

          前回のnoteでは『瞑想』に関して再度、必要性を案内させていただきました。それがこちら➤【瞑想、ちゃんとやってますか??】 でもでも。。。 ✅全然続かない ✅やる気満々で始めたはずのに、翌日には元のやる気ない自分に戻っている こんな事で悩んでいませんか?? かつての私もそうだったので、共感されている人も多いはずです。 ですがご安心下さい。仮にあなたが三日坊主だったとしても 『あなたは何ら悪くありません!!』 まずここを頭に刻み込んでおいてくださいね♪ でもなぜ??そこ

          11.19【三日坊主なのはあなたのせいではない!】